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• 檸檬水的功效

  檸檬水是現代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因為檸檬水能夠對血液的循環有很好的作用。同時它能夠預防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結石的形成。第四，檸檬酸當中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強，因此對于經常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-02 139933次

• 蜂蜜檸檬水的功效

  蜂蜜檸檬水就是說，把檸檬切成片泡在蜂蜜里邊，然后能夠泡茶、泡水，一般在冰箱里邊儲存起來。它的作用就是檸檬和蜂蜜的雙重作用，檸檬是非常有保健作用的水果，它可以排出體內的有害物質，所以有排毒的作用；同時檸檬它還有美白養顏的作用，可以去除皮膚各種的瘢痕，比如老年斑等等；它又有清腸排便的作用，所以有助于減肥；它還有預防感冒的作用，還能夠延緩衰老，所以檸檬作為保健水果，作用是多方面的。蜂蜜又是一種天然的營養品，它包含可以燃燒咱們體內能量的優質的糖分、維生素及礦物質。蜂蜜還有很好的殺菌和消毒的作用，它有益于把咱們體內積聚的廢物排出體外，使全身的新陳代謝得到改善。使那些由于不能夠很好的消耗，而在體內積聚下來的多余的脂肪，或者其他的一些垃圾得到燃燒，從而排出體外，蜂蜜的糖分，如果從胃運到血液當中會變成能量，所以它能夠迅速地消除疲勞，所以對緩解空腹低血糖有很好的好處。

  

  02:14
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 80231次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結晶的，能夠防止腎結石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經常喝檸檬水，還能達到美白的功效。如果經常喝檸檬水，還能保護牙齒，同時注意的是檸檬水是屬于酸性的飲料，最好不要空腹喝，因為長期的空腹喝會對脾胃造成一定傷害的。
  語音時長 1:13”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-10 47105次

• 檸檬水傷胃嗎
  如果適當的喝檸檬水是不會傷害到胃部的，檸檬雖然是具有刺激性的，而且容易產生胃酸，但實際上不含糖的檸檬水是堿性的食物，堿性的食物本身就能夠促進酸性物質的中和，也會加速新陳代謝，促進毒素和廢物的排出，所以適當的喝檸檬水是不會刺激到胃的。但是如果胃酸過多和胃潰瘍的患者是不適合喝檸檬水的，雖然檸檬水能夠起到美白，排毒，防治心血管的好處，但是檸檬水也不要代替白開水天天喝。
  語音時長 1:06”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-07 10357次

• 喝檸檬水有什么功效
  病情分析：檸檬含有豐富的檸檬酸，功效主要有排毒養顏、調節平衡身體ph值，還可以刺激大腦神經系統興奮性，具有減壓的作用，還具有清熱化痰、增強免疫力等。意見建議：建議喜歡喝檸檬水的人群一定要注意適當，避免過多或者長期飲用，尤其是具有胃炎、潰瘍等人群，還需要定期去醫院接受胃鏡等相關檢查，明確病變程度，必要情況下就不要再喝檸檬水了。平時喝檸檬水時避免空腹，最好在兩餐之間飲用。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-11-16 3502次

• 檸檬水有什么好處
  檸檬水經常喝有很多的好處，比如說它具有抗炎癥的功效，因為檸檬中含有大量的維生素C，具有抗炎的作用，能夠增強我們身體的免疫力，能夠起到預防感冒的作用。另外，檸檬水具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，還有檸檬水有開胃生津止渴的功效，能夠增加我們的食欲。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-10 3104次

• 檸檬水功效
  檸檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，還可以解酒等等。具體如下：1、美白、排毒養顏及抗衰老是檸檬水的重要功效之一，水本身就能加快人體代謝，可以促進人體內毒素排出，而用檸檬片沖泡的檸檬水中則含有豐富的維生素ｃ，能輔助清除血液中積存的毒素，抑制色素沉積，對排毒及美白滋養肌膚有一定的作用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 25391次

• 檸檬水有什么功效
  檸檬水的功效有補充水分、增加食欲、促進消化、改善情緒、增強免疫力等，如果喝檸檬水后身體出現異常，建議就醫治療。1、補充水分：檸檬水是一種常見的飲品，主要由檸檬和水制作而成，若因天氣炎熱有出汗過多的情況，通過喝一些檸檬水，可以為身體補充水分，從而緩解口干以及口渴。2、增加食欲：其中的檸檬酸可以刺激胃液
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次