前一段時間，我接診了一位年輕的女性患者。她因突發的下腹部劇烈疼痛前來就診，經過緊急檢查，我們初步判斷她可能遭遇了卵巢扭轉。這是一種婦科急癥，如果不及時處理，可能會對患者的健康造成嚴重影響。我立刻為患者安排了盆腔B超檢查，檢查結果最終印證了我的診斷，患者確診為卵巢扭轉。

幸運的是，各位患者就診比較及時，經過醫生的全力治療，使患者的病情得到了控制。在和患者家屬交談過程中，患者家屬向我咨詢，卵巢扭轉不疼了是不是就沒事了？我耐心的為患者家屬做了解答。

我解釋說，卵巢扭轉不疼了是不是就沒事了需要根據具體情況進行判斷。

如果卵巢扭轉的時間較短，經過有效的治療或自行緩解后，卵巢的血液供應得到恢復，疼痛感消失，且沒有出現其他并發癥，這種情況下，一般是沒事了。

如果卵巢扭轉的時間較長，可能導致卵巢血液供應持續受阻，引起卵巢缺血甚至壞死。這種情況下，即使疼痛暫時緩解，也可能意味著卵巢已經受到嚴重損害，病情較為嚴重，一般不是沒事了。

對于卵巢扭轉的患者，我建議在日常生活中注意以下事項：

1、及時就醫并遵循醫囑：卵巢扭轉是一種緊急情況，需要立即就醫。一旦感到下腹部劇烈疼痛，持續超過30分鐘且無明顯緩解，或伴有惡心、嘔吐等癥狀，應立即撥打急救電話或前往最近的醫院急診科就診。

2、避免劇烈運動和突然體位改變：卵巢扭轉往往與劇烈運動或突然體位改變有關。因此，患者盡量避免進行高強度的運動，如跑步、跳躍、舉重等，這些活動可能增加卵巢扭轉的風險。建議選擇低強度的運動方式，如散步、瑜伽等，并控制運動時間，每次不超過45分鐘。避免突然改變體位，如快速轉身、彎腰、抬重物等。如果需要改變體位，應緩慢進行，并用手扶住腰部或下腹部以提供支撐。

最后，我要強調的是，疼痛緩解并不意味著病情已經好轉。卵巢扭轉是一種可能危及生命的急癥，即使疼痛暫時緩解，患者仍然需要接受進一步的檢查和治療。