橘子皮對脂肪肝好嗎

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醫生主講實錄

橘子皮對脂肪肝沒有很特殊的治療效果,治療脂肪肝最關鍵還是積極地改善生活方式,主要包括:

第一、控制每天飲食總量,要根據個人體力活動和體重情況來決定,要控制每天所有的含有熱量的食物的總量。

第二、調整飲食結構,要注意避免吃高熱量食物,要注意避免飲酒,同時要注意避免吃動物的內臟以及動物油脂,

第三、要積極地參加體育鍛煉,最好進行有氧運動,比如跑步、騎車、游泳等等,有效的體育鍛煉可以促進身體消耗過多的熱量,同時可以鍛煉心肺功能。

第四、控制體重,控制體重就是改善生活方式治療的目的,只有體重控制理想,脂肪肝病情才可以有機會徹底根治。

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