男人氣色不好怎么調理

男, 45歲

2019-11-01 3552次

病情描述:

男人氣色不好怎么調理

醫(yī)生回答

病情分析:

男人氣色不好的原因有很多,如缺乏運動,洗冷水澡,喝冰鎮(zhèn)碳酸飲料,吃油膩油炸食物等。

意見建議:

在日常飲食中,要多攝取含有維生素、蛋白質、礦物質等營養(yǎng)成分的食物,多喝水,做好面部清潔,按時休息,不熬夜,保持心情舒暢。每天要鍛煉,喚醒身體的細胞,氣色自然就會好的。

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