問跑步后髖關節痛怎么辦

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• 關節痛該怎么辦

  如果在運動當中，你突然出現了關節疼痛，這時候就需要馬上停止運動，退出賽場。可能是因為運動損傷，導致了關節出現了某一個部位，某個組織發生了損傷。這時候可以局部采用冷敷治療。如果在平時出現關節疼痛，疼痛并不劇烈，或者說關節伴有其他的癥狀，比如說全身的無力、體溫升高、全身局部的體溫增高，或者說沒有全身的體溫增高，但是關節的局部皮溫明顯的增高，關節局部出現了紅腫，關節出現了僵硬感。如果以上都沒有，就單純的關節疼痛，而且比較輕，這時候你可以先休息，減少活動，停止運動，局部用一些外用藥物，包括非甾體類的藥物或者說用一些膏藥。同時觀察疼痛癥狀的情況，到底是不斷的在加重，還是在減輕，跟某一些活動有沒有必然的關系。如果這些癥狀通過休息沒有緩解，甚至不斷的加重，而且超過兩個禮拜以上，這時候你應該及時的去就醫，到醫院去找專科醫生去尋找病因。確定診斷完了以后，可以及時的采取措施減輕癥狀，防止病變進一步的加重。如果說是重大的外傷導致的關節疼痛，或者說關節出現了劇烈的疼痛，并伴有我們剛才說的一些全身的癥狀。比如說乏力、體溫升高、盜汗等等的一些全身的癥狀，或者全身多個關節同時出現了疼痛，或者說關節局部疼痛之外還有一些腫脹、局部紅腫，這些伴發癥狀的出現。另外一個關節疼痛對于休息、外用藥、冷敷、熱敷治療無效的時候，應該及時的去就診，避免延誤病情，延誤診斷，延誤治療。

  

  02:51
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 30102次

• 指關節痛怎么辦

  指關節痛，我們要分幾個情況來看，就是我們手指關節局部如果腫脹、疼痛，最常見的一個原因是我們小關節的老化以后造成一個骨性關節炎。這種情況我們要適當的，比如做做熱敷理療、泡泡熱水等等，每天要堅持活動關節，避免它的僵硬的發生，這樣子起到一個比較好的預防和治療。第二種情況，比如是一些風濕免疫系統疾病，比較常見的是類風濕性關節炎、風濕性關節炎等等，尤其是女同志比較高發。這一類的病人如果出現了指關節的腫痛、畸形，一定要把他的原發病查清楚，并且針對他的原發病進行一個積極的治療，才能夠達到一個很好的治療效果。

  

  01:05
  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28940次

• 髖關節痛怎么辦
  髖關節疼痛一般采取以下的治療方案：一、康復鍛煉，1、對患者進行健康教育，讓患者正確認識自己的病情。2、自我訓練。3、減肥。4、跳有氧健美操。5、關節活動度訓練。二、藥物治療，1、鎮痛劑。2、B族維生素。3、病程較短的可以采用口服皮質類固醇激素效果較好。4、透明質酸鈉，改善滑液組織的炎癥反應。5、氨基葡萄糖，保護骨黏膜。三、手術治療，髖關節病情非常嚴重，藥物治療沒有效果，考慮干預治療，一般做關節置換術，但并發癥較為頻繁，所以一般在病情不嚴重的時候，不建議選擇此方案。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-06 9905次

• 跑步關節痛怎么辦
  當人在跑步運動的時候出現了關節疼痛的癥狀首先建議要馬上停止運動，好好休息，以免加重關節部位的損傷，同時建議可以進行24小時內的冰敷，然后好好休息，24小時以后可以進行熱敷，同時一定要注意不要用酒精或紅花油等進行揉搓，以及按摩，因為如果外用活血的藥物容易增加局部的充血癥狀，尤其是膝關節周圍的外傷經過揉搓或按摩出血后容易引起血腫的癥狀。一般來說，正常休息2至3天癥狀就會得到緩解，如果仍然沒有緩解建議可以去正規的醫院詳細檢查，在醫生的指導下進行針對性的治療。
  語音時長 01:34”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-07 2450次

• 髖關節痛怎么辦
  病情分析：髖關節出現疼痛，最常見的是髖關節炎，或者厲害一點的，會出現股骨頭的無菌性壞死。意見建議：如果是第一次出現疼痛，首先按照髖關節炎來處理，一般可以通過休息口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，癥狀很快就能好轉，但是如果反反復復出現髖關節疼痛，尤其是負重或者走路的時候疼痛會加重，必須要去醫院檢查，髖關節的x線片，甚至是核磁共振，來排除有沒有股骨頭壞死的可能。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-05 2202次

• 跑步關節痛怎么辦
  病情分析：跑步出現關節痛的情況大多數是由于過于劇烈性的運動所導致的關節損傷或者是關節處有炎癥引起的疾病。期間病人可以通過局部熱敷或者中醫針灸的方法來進行治療。然后再服用一些止痛消炎的藥物就可以了。意見建議：建議病人期間一定要避免劇烈運動，要多臥床休息，應該時刻避免過度勞累或者疲勞。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-25 1001次

• 髖關節痛怎么辦
  髖關節疼痛一般采取以下的治療方案：一、康復鍛煉，1、對患者進行健康教育，讓患者正確認識自己的病情。2、自我訓練。3、減肥。4、跳有氧健美操。5、關節活動度訓練。二、藥物治療，1、鎮痛劑。2、B族維生素。3、病程較短的可以采用口服皮質類固醇激素效果較好。4、透明質酸鈉，改善滑液組織的炎癥反應。5、氨基
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 117次

• 跑步髖關節疼痛怎么辦
  跑步髖關節疼痛的原因一般考慮是髖關節撞擊綜合癥，髖關節撞擊綜合征的治療包括保守治療和手術治療。對于病變輕微臨床癥狀不重，對日常工作生活影響不大，要求不高的患者，采取保守治療，包括改變生活方式，改變運動方式和口服非甾體消炎藥物，對病變較重臨床癥狀明顯，特別是出現跛行，行走距離短，疼痛緩解困難等，影響日
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 269次