問絕經期的飲食建議有哪些

為你推薦

• 絕經期的癥狀

  在絕經期由于雌激素水平降低，導致部分婦女會出現：1、神經、內分泌失調的癥狀，如潮熱、出汗、眩暈、心悸、感覺障礙、神經性高血壓等；2、精神癥狀，如失眠、記憶力下降、焦慮、抑郁等；3、萎縮性病變，如陰道干、尿頻、張力性尿失禁；4、代謝障礙性病變：骨質吸收過程加快，易于發生骨折；絕經后血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低，可能導致動脈硬化、冠心病、高血壓發生。這些變化并不是每個人都會有，因人而異。有的人沒有什么太大的變化，也有人因為這些癥狀干擾到了日常生活，就醫尋求幫助。總而言之，女性絕經是一種正常的生理和心理反應，請正確的去對待它，不要害怕，家人和朋友在這個時期也要對女性們多加關心和愛護，大家一起平穩的度過這一時期。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 8760次

• 女性絕經期容易得冠心病嗎

  女性同志在絕經以前，因為有雌激素比較高，雌激素對血管有一定的保護作用，所以得冠心病的幾率就比較少，在我工作三十多年的時候，只有發現三四位女性，在更年期得冠心病，這幾個得冠心病的，主要是有長期的高血壓、高血脂和糖尿病治療的不好的時候才得，如果把這些高血壓、高血脂、糖尿病控制得好，得冠心病的幾率就比較少，更年期以后雌激素就急劇地減少，更年期五年以后，得冠心病的幾率就跟男的一樣。

  

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  郭自強 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-06-27 3112次

• 絕經期的飲食建議有哪些
  更年期的飲食，一般以低脂低鹽飲食為主，對預防高血壓是必要的。還可以吃一些安神降壓的食品，比如說蓮子、百合和山楂。控制脂肪的攝入量對更年期女性是比較重要的，減少脂肪的攝入，容易避免肥胖，避免心血管疾病的發生。同時，更年期飲食，要注意營養均衡食物要新鮮、清潔、口味清淡，避免辛辣、刺激性的食物，比如說辣椒、燒烤、炸雞、冰淇淋、冷飲，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，并保持大便通暢，戒煙戒酒。建議調節生活，以規律的生活為主，避免熬夜，增加體育鍛煉，加上一些精神調節，一般都可以順利地度過更年期。
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  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2020-01-22 2225次

• 女人的絕經期
  女性的絕經年齡平均在49歲。如果在45歲絕經叫早絕經，如果40歲左右絕經叫卵巢早衰，就需要到醫院檢查對癥治療。絕經期有的女性會出現潮熱，盜汗，心煩等癥狀的，這是因為卵巢功能逐漸衰退，分泌雌孕激素逐漸減少而出現一系列癥狀的時候，女性不要盲目的補充雌孕激素，否則容易導致婦科疾病，婦科腫瘤的發生，可以根據不同的癥狀選擇不同藥物對癥治療即可。也可以應用不含有激素的藥物治療更年期的癥狀，比如莉芙敏不含有激素，治療更年期的癥狀效果也是不錯的。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-10-23 5545次

• 怎樣推遲絕經期
  病情分析：對于想要推遲絕經期的女性，常常可能需要專門服用雌孕激素聯合制劑，才能使絕經時間推遲，而且是要長期持續的服用藥物才行，比如有些女性可能會服用克齡蒙，還有些女性可能會服用芬嗎通.通常對于年齡小于45歲的女性，在沒有血栓性疾病，也沒有肝腎功能的情況下，可以服用這些藥物來推遲絕經。意見建議：建議女性在服藥半年左右就要定期復查看肝腎功能是否有異常現象，而且在服藥期間不能夠漏服，也不能私自停藥。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-05-06 1302次

• 怎么延遲絕經期
  想要延遲絕經期，就只有考慮服用雌孕激素聯合制劑來補充身體內的雌激素和孕激素，從而才可以讓絕經推遲，但由于女性絕經本身就是生理性的表現，所以一般沒有必要服用藥物來進行延遲，而是順其自然讓月經自然絕經即可。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-09 2303次

• 圍絕經期的癥狀有哪些？
  女性的生命歷程中，圍絕經期是一個重要的階段，它帶來的不僅僅是年齡的增長，更伴隨著一系列身體和心理的變化。你是否好奇圍絕經期究竟會有哪些癥狀呢？讓我們一同來深入了解。1、月經紊亂：隨著卵巢功能逐漸衰退，卵泡發育不全，雌激素分泌水平波動較大且總體呈下降趨勢。子宮內膜對雌激素的反應也變得不穩定，導致月經周
  陳皓 主治醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-21 0次

• 絕經期有哪些明顯癥狀
  絕經期通常有月經紊亂、潮熱出汗、失眠多夢、情緒波動、骨質疏松等明顯的癥狀，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、月經紊亂：女性在絕經期，由于卵巢功能衰退，導致雌激素水平波動，使子宮內膜的生長和脫落不再規律，引起月經紊亂。2、潮熱出汗：雌激素水平下降一般會影響血管的收縮功能，導致體溫調節失衡，引起胸部
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-05 0次