問踝部扭傷需要休息多久

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• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 2754次

• 踝部扭傷怎么處理

  踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 1702次

• 踝部扭傷需要休息多久
  患者出現踝關節的扭傷，一般是患者在行走過程中，由于關節內翻，或者外翻，從而造成關節的扭傷。出現了扭傷，一般要及時的進行相關的診斷和處理，主要是根據是否出現骨折的情況，特別是內踝，外踝骨折。如果出現了骨折，一般要及時的進行復位，或者是石膏固定，一般固定的時間要4周到6周，之后拆石膏，加強功能鍛煉，對于踝部出現了扭傷，一般休息的時間是要一個半月左右，這樣才能讓周圍的韌帶進行愈合，否則的話，容易再次出現扭傷的情況，同時口服一些活血化瘀的藥物，大活絡膠囊，獨一味分散片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-10 2928次

• 踝部扭傷需要休息嗎
  首先踝部扭傷以后的病人需要嚴格的休息保護，因為只有嚴格的注意休息保護才有利于損傷的韌帶修復。有些病人可能不注意，當后期不是很痛了就早早的下地活動，這樣很容易就會使得損傷的韌帶沒有完全恢復，一般韌帶就會出現松弛的狀態，后期很容易就形成習慣性的踝部扭傷，這種并發癥后期再治療就比較麻煩。所以對于踝部扭傷的病人需要嚴格的臥床休息保護七到十天左右，一般傷后48小時開始燙洗，一般熱水中放花椒和鹽燙洗就可以的。疼痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。如果對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，可以促進損傷韌帶的修復的，一般效果還是不錯，一般嚴格的系統治療不會留下后遺癥。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-14 3301次

• 踝部扭傷需要休息嗎
  病情分析：如果患者發生腳踝扭傷，最重要的就是需要注意患處的休息，因為如果不注意休息，繼續活動，可能會加重損傷癥狀。意見建議：患者在發生腳踝扭傷后，最好把患肢抬高，這樣可以促進患處附近的靜脈回流，可以加速血液循環，同時患者應該注意患肢的休息，應該盡量減少患處活動，這樣可以讓損傷的肌肉組織得到恢復。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-19 1201次

• 踝部扭傷需要多久恢復
  病情分析：一般輕微損傷、腫脹疼痛不明顯者恢復時間較短，大約一周即可恢復。而損傷嚴重、腫脹疼痛明顯者，則恢復時間大概為2-3周，更嚴重者甚至需要一個月左右才可以恢復。意見建議：患者要及時到醫院檢查治療，防止耽誤病情。平時要注意休息，不能勞累，注意保暖，不要著涼，清淡飲食，不吃辛辣刺激食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-18 1002次

• 踝部扭傷需要多久恢復
  踝部扭傷如果不是很嚴重，僅是單純的韌帶拉傷，要注意休息，患肢不要動，受傷后24小時內進行局部冷敷，可減少出血，受傷后48小時后局部熱敷，促進活血化瘀，一般6-8周就可以恢復了。建議踝部扭傷之后，需要及時的做X線或CT檢查，如果踝部扭傷比較輕
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 踝部扭傷多久康復訓練
  一般情況下對于踝關節扭傷最好一般十天以后才可以進行康復訓練的，因為損傷軟組織和韌帶修復是需要時間的。如果不積極的注意休息保護，損傷的韌帶是很難恢復的，并且形成韌帶松弛，后期就會形成習慣性的踝關節扭傷，再去治療就比較困難了，所以這種情況一般需要十天左右，一般傷后48小時可以燙洗，燙洗可以熱水中放花椒和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 345次