問腰受涼了酸疼痛怎么辦

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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8868次

• 肩周炎手臂酸疼怎么辦

  肩周炎的手臂酸痛，我們首先要明確這么一個概念，首先肩周炎的患者，他肩關節周圍會出現疼痛這樣的癥狀。但是肩關節疼痛，他尤其是以肩關節的前方，以肩關節的前方的疼痛最為劇烈，是因為前方的粘連更加的嚴重。那么肩周炎的患者，出現的手臂的酸痛，這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因，可能跟頸椎有關系。因為支配肩關節的神經，來源于頸椎的第四、第五、第六，這三根神經為主。所以當頸椎的頸四、五、六這三節，神經受到損傷，受到刺激的時候，是肩部的營養障礙。所以當肩周炎的患者，出現手臂的酸痛的時候，除了我們考慮到肩關節，肩關節囊局部的炎癥以外，我們一定要對患者做些頸椎的相應的檢查，除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病，我們就需要在治療肩周炎的同時，同時治療頸椎病，這樣才能起到更好的臨床療效。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 2968次

• 腰受涼了酸疼痛怎么辦
  腰部受涼持續性疼痛可以局部烤電理療，可以熱敷，可以按摩，可以貼止痛膏藥，也可以拍一個腰椎的核磁共振，看看是否有腰椎盤膨出之類的。平時要注意保暖，也可以去醫院的中醫科去檢查一下，合理吃些中藥調理，這樣效果會好一些。腰經常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛癥狀，可以考慮到醫院骨外科就診。如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丸。也可以采取使用西藥，止痛解痙藥物如芬必得，阿司匹林，消炎痛等，在疼痛較重時使用。再采取腰部回旋運動，腰部做順時針及逆時針方向旋轉各一次，然后由慢到快、由大到小、順利交替回旋各八次。
  語音時長 1:13”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-03 9605次

• 腰受涼了疼怎么辦
  如果病人出現腰部受涼以后，很容易導致腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現痙攣的情況，從而引起腰部的疼痛。特別是在彎腰活動或者是腰部負重活動時，疼痛會有明顯的加重。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，并且疼痛期間最好行臥床休息，并且行腰部的熱敷。熱敷一定是濕熱敷，可以用暖水袋或者是熱毛巾熱敷，主要是讓熱氣侵入，將所受的寒氣逼出。如果說，通過熱敷以后疼痛緩解不明顯，可以配合口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，必要時可以行針灸、推拿、理療的治療，對于腰部受涼引起的疼痛有更好的效果。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-05 29850次

• 腰部受涼了，怎么辦？
  病情分析：腰部受涼了，首先一定要積極的加強保暖，比如在夏天的時候，避免過度的使用空調風扇，正常使用的時候不要對著腰部直吹，另外溫度也不能太低。可以多穿一些衣服，也可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷。意見建議：除了積極的加強保暖之外，還要注意避免久坐，避免彎腰，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，有利于促進局部的血液循環，在一定程度上也能夠增強腰部的抵抗能力。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-22 1802次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼會導致胃痙攣，可能會產生胃痛的現象，一般情況是由于慢性腸炎或者是腸胃虛寒等原因所導致的，可以先飲食調理再服藥治療，平時忌食辛辣，油膩，刺激性的食物，不要吃寒涼的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用熱水袋或者是暖寶寶，多吃一些溫熱，易消化的食物，比如熱湯類，還可以多吃一些山藥，紅棗等補益脾胃的食物。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-17 2703次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進局部血液循環；另外還需要減少或不進食生冷刺激食物，患者可通過進食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調整飲食、適當休息以及必要時的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次