腰肌勞損用熱水袋敷可以嗎?

男, 20歲

2020-04-26 1462次

病情描述:

腰肌勞損用熱水袋敷可以嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

腰肌勞損用熱水袋外敷,是可以地能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),加快局部慢性勞損的肌肉纖維的修復(fù),另外也可以加快局部炎癥的吸收,從而緩解疼痛的癥狀。

意見建議:

建議每次敷20~30分鐘,夏天敷20分鐘就可以,冬天可以敷到30分鐘,每天可以敷兩次。在外敷的過程中,注意避免太燙從而導(dǎo)致燙傷皮膚,嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)有水泡的形成。

病情分析:

對于腰肌勞損,可以使用熱水袋進(jìn)行局部熱敷,這種處理措施有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán),能夠促進(jìn)酸性代謝產(chǎn)物的排出,有利于局部炎癥的減輕,可以緩解臨床癥狀。

意見建議:

對于腰肌勞損,除了適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷之外,還要積極的注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,有助于腰肌勞損的恢復(fù),多吃含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物。

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