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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10397次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 86624次

• 腰肌勞損能自愈嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，是能夠自愈的。但是，想要自愈必須要減輕腰部受力，多臥床休息，而這樣就會影響病人正常的生活工作。所以，在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，還是要積極的就診治療，以促進(jìn)腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)。也就是在發(fā)生腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要避免長時間彎腰活動，避免腰部受涼，避免腰部長時間一個都是勞作。長時間坐著時，一定要多注意坐姿，并經(jīng)常起身活動腰部，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重。在出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，可以行腰部，熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來促進(jìn)腰肌勞損癥狀減輕恢復(fù)。癥狀減輕以后，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉，以防止腰肌勞損癥狀復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-27 2914次

• 腰肌勞損會自愈嗎
  腰肌勞損主要是腰部肌肉出現(xiàn)發(fā)皺，僵硬以及活動度減弱的情況，從而引起腰椎兩側(cè)的肌肉出現(xiàn)明顯的發(fā)皺以及活動時感覺有東西牽拉，無法正常活動的情況，這種情況還會導(dǎo)致腰部明顯的活動受限。因?yàn)榛顒訒r牽拉勞損的肌肉，從而使肌肉出現(xiàn)水腫明顯，并且疼痛會有加重的情況。病人往往不敢用力的活動或者長時間的反復(fù)彎腰活動，但是這種情況是肌肉肌細(xì)胞的水腫和肌間隙的積液所導(dǎo)致的。所以如果行保暖，休息，并且臥床休息兩周以后，癥狀就會明顯的減輕甚至恢復(fù)的情況。所以說腰肌勞損有自愈的情況，但是一定要多注意保暖休息，特別是臥床休息，給勞損的肌肉出現(xiàn)水腫和肌間隙積液的吸收，從而促進(jìn)腰肌勞損的恢復(fù)。
  語音時長 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-03 9575次

• 腰肌勞損會自愈嗎
  病情分析：可以自愈，一般在兩周到一個月左右就能夠自愈。患者急性腰肌勞損，建議患者要進(jìn)行臥床休息，患者的腰背部可以進(jìn)行理療，比如熱敷，紅外線照射，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散。出現(xiàn)了肌肉痙攣的情況，可以口服肌肉松弛藥。意見建議：一般患者避免重體力勞動，同時避免長時間一個不良的腰部姿勢。建議患者行走或者搬重物的時候，要佩戴腰圍，這樣可以減輕局部的壓力，避免腰肌勞損。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 2304次

• 腰肌勞損可以根治嗎
  病情分析：腰肌勞損多是由于長期不良姿勢，導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)的慢性損傷，癥狀輕的通過配合治療，可以根治嚴(yán)重的腰肌勞損，不容易徹底的去根，在著涼勞累的情況下，癥狀容易反復(fù)的發(fā)作。意見建議：所以患有腰肌勞損的患者，平時就應(yīng)該加強(qiáng)自我保健，不要做彎腰負(fù)重活動，不能提過重的東西，還應(yīng)該注意腰部的保暖，可以適當(dāng)通過熱敷，理療，烤電等辦法緩解癥狀。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-10-18 1703次

• 腰肌勞損可以自愈嗎
  腰肌勞損通常需要進(jìn)行治療，不能自愈。患者應(yīng)該及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療，同時采取一些自我護(hù)理措施來緩解癥狀。腰肌勞損通常需要進(jìn)行治療，而不能自愈。從醫(yī)學(xué)上講，腰肌勞損是一種肌肉過度使用或受傷引起的疼痛和不適，如果不進(jìn)行治療，癥狀可能會持續(xù)或加重
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 腰肌勞損能自愈嗎
  腰肌勞損是否能自愈需要根據(jù)實(shí)際情況分析，如果癥狀較輕，一般能自愈，如果癥狀比較嚴(yán)重，一般不能自愈，此時要立即就醫(yī)治療。1、能：腰肌勞損是一種常見癥狀，可能與過度勞累、劇烈運(yùn)動等因素有關(guān)。如果體質(zhì)較好，癥狀較輕，在注意休息或者對局部按摩后，能夠使癥狀得到緩解，從而達(dá)到自愈的目的。2、不能：如果患者的體
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次