問體力過度勞累的表現有哪些

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• 過度勞累的危害

  中醫講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導致身體處于亞健康狀態，引起免疫功能下降，容易發生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴重時可能誘發患者猝死。過度勞累可能導致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調整疲勞身體狀態。另外，過度疲勞也會導致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結合，養成良好作息習慣，不熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-08-25 6684次

• 激光治療鼻炎造成鼻子過度通氣的表現有哪些

  過度通氣以后鼻子也很難受，有些病人就是激光在表面切割以后，把鼻腔粘膜燒壞了，燒壞以后再長回來的鼻腔黏膜，就不像以前比較全面，它有些分泌細胞就沒有了，鼻腔粘膜就變得比較干燥，因此有些患者引起干鼻癥，老是覺得鼻子特別干，很難受，無法忍受，但是看看鼻子鼻腔通氣還是好的，但是鼻子里邊總是有大量的干痂，因此老是覺得鼻子不通氣，實際上是鼻子過度通氣了，有的時候激光不好控制，甚至會鼻中隔上面穿一個洞，因此激光的這個并發癥主要是以鼻子通氣量和鼻子的黏膜的功能的損害為主的。

  

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  吳園丁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-06-19 7477次

• 體力過度勞累的表現有哪些
  體力過度勞累的表現有很多，對于具體的哪些癥狀大致有以下幾個方面：第一，對于過度的體力勞累會出現大腦神經的改變，比如會使人出現失眠，健忘，注意力不集中以及頭暈，頭痛，反應遲鈍等癥狀。第二，對人體的身體也會出現影響，使人體會出現在一個亞健康的狀態，比如會出現乏力，腰酸背痛，并且會出現面色晦暗以及精神不振，食欲不振等癥狀。第三，對于過度的勞累也會出現一些其它的相關癥狀，比如性功能減退或者是各個器官免疫力下降，經常的感冒以及對外來的病邪抵抗能力較差，非常容易得病，并且長期的消瘦以及會出現其它一些相關的疾病，比如高血壓，冠心病，糖尿病等等，所以過度的體力勞動是非常不可取的，應該多注意休息，避免勞累，不要焦慮，熬夜，有過大的壓力等等。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-13 44726次

• 過度勞累會怎樣
  如果長期處于一種疲憊勞累的狀態下，一般情況下是由于精神壓力導致的，像一些腦力的勞動者表現最多，就是自己比較心累或者是操心，這個時候可能會引起胃病。生活壓力過大，工作繁忙，沒有時間注意休息，飲食上可能會也不規律，不健康，所以會導致一些慢性的胃炎、胃潰瘍、胃出血等癥狀。也有可能會導致神經衰弱，持續的生理或者是心理疲憊就會使人精神緊張，腦功能輕度紊亂，從而引發神經衰弱，出現失眠多夢或者是頭部持續性鈍痛的這樣一個癥狀。有可能會引起脫發，引起脫發的原因有很多，最主要的就是精神壓力過大和不科學的生活方式，這些都會導致神經系統紊亂和免疫力低下，最終引起脫發的癥狀，也可能會引起心腦血管的一些疾病或者是一些肥胖的癥狀，情況嚴重時也可能會有一些癌癥，建議大家一定要注意，不要過度勞累，適量休息，勞逸結合。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-07 11250次

• 大腦勞累過度的癥狀有哪些
  病情分析：大腦勞累過度的癥狀有頭昏，頭沉，反應遲鈍，記憶力下降，頭皮的麻木，煩躁，失眠，入睡困難，睡眠障礙等。有的還可以伴隨著頭痛，惡心嘔吐。意見建議：戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜水果，營養均衡，多吃牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類，蘋果，草莓，黃瓜，西紅柿，芹菜，菠菜等。也可以吃一些改善腦代謝、養血安神的藥物如健腦丸。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-01-17 4304次

• 過度勞累會怎樣
  病情分析：如果過度勞累，平常缺乏休息，睡眠不足，可以引起神經衰弱?；颊呖梢猿霈F乏力，四肢酸痛，健忘，注意力不集中，抵抗力下降，很容易出現感冒等疾病。如果長期過度勞累，還有可能增加猝死的風險。意見建議：所以平時一定要養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠以緩解疲勞，只有這樣才能增加抵抗力，才能更好的投入到生活，工作，學習中去。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-17 4203次

• 勞累過度、體力透支的表現
  勞累過度、體力透支的表現一般包括睡眠質量差、心臟不適、身體疼痛等。1、睡眠質量差：當勞累過度、體力透支時會對睡眠產生很大影響，導致睡眠時間越來越短，經常感到虛弱甚至失眠，平時注意力無法集中，精力越來越差。2、心臟不適：當勞累過度、體力透支時心臟可能會突然出現不適癥狀，如呼吸急促、心動過速或胸痛，有時
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 110次

• 揭秘！勞累過度體力透支的表現
  我有一個朋友，他長期投身于高強度的工作，經常加班熬夜，飲食也不規律。最近他告訴我，總是感到極度疲勞，還頻繁的出現頭暈、心悸，甚至偶爾會有眼前發黑的情況，這讓他非常擔憂，于是決定讓我陪他前往醫院就診。到了醫院，醫生詳細詢問了他的生活和工作情況
  2024-04-11 0次