問得了高血壓要注意什么

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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 14964次

• 得了痔瘡要注意什么？

  痔瘡平時的護理是非常重要的，如果一旦明確自己已經患有痔瘡，比如有便鮮血的癥狀、肛門部腫物脫出的癥狀，就不要大意，最好是盡快治療。從飲食方面，一定要忌煙、忌酒、忌吃辛辣刺激性的食物。從生活規律方面，一定不要熬夜，要養成生活規律，良好的生活習慣，不要久坐，不要久站。平常飲食多喝水，多吃一些含膳食纖維的食物，保持大便柔軟通暢，縮短排便時間，避免大便的過度用力。不要在排便的時候看手機，便后清洗一下，保持肛門部的清潔干燥。如果有肛門腫物的脫出，及時用手把腫物還納回肛門里面，同時便后用一些痔瘡栓，可以緩解便血的癥狀，和腫物脫出的癥狀。如果藥物效果不好，保守治療效果無效，我們建議盡早手術治療。術后，同時也要注意這些生活習慣和飲食方面，避免痔瘡再發。

  

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  朱軍 副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院

  2018-09-17 13225次

• 高血壓要注意什么
  高血壓是多因素疾病，在日常生活中應該注意如下事項：一、需要通過藥物或非藥物治療，將血壓控制在理想水平。二、注意低鹽、低脂、低熱量飲食，多食用蔬菜，少吃主食。三、規律作息，避免勞累，情緒波動，熬夜等相關促進血壓升高的因素。四、去除吸煙、酗酒等不良生活習慣。五、要根據不同危險因素確定不同的靶目標值，比如合并腦血管疾病患者血壓不易過低，需要專科大夫篩選靶目標。
  語音時長 01:26”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-19 6977次

• 得了高血壓，生活中需要注意哪些
  對于得了高血壓的患者，在日常的生活當中，要注意低鹽低脂的飲食，規律的作息，避免勞累熬夜，比如說還要用白肉來替代紅肉，也就是說常食雞肉、鴨肉、魚肉等，少吃牛肉、羊肉、豬肉等，尤其像豬肉要盡可能的少吃。還有就是一些腌制的熏醬油炸的食品，也是盡量少吃或者是不吃。多吃新鮮瓜果蔬菜，但是也不要大量的去食用，大量的食用的話，人體消化吸收不了，也會最終轉化為脂肪，會造成高脂血癥以及體重的增長。所以說要注意飲食要適度，每頓飯不要吃得過飽過撐，吃七八分飽即可。還有就是要注意運動，建議其每周至少要運動5天。
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  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-03-01 1173次

• 高血壓要注意什么
  在平時的時候，要注意的事情是比較多的，在飲食方面做到清淡的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些油膩的食物，包括一些肥肉，魚籽，蛋黃等食物。要堅持鍛煉身體，飲食不要暴飲暴食，晚餐的時候盡量要少吃一些。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1401次

• 高血壓要注意什么
  高血壓是慢性疾病，容易引發血栓，腦血管疾病，需要終身治療，平時需要監測血壓，規律服用降壓藥，控制血壓在安全的范圍內。日常生活中要注意飲食，不要吃鹽和油膩的食物，飲食要清淡，另外要控制鹽的攝入量，多吃些水果蔬菜有好處。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-20 3202次

• 高血壓在平時要注意什么
  高血壓患者在平時通常要注意飲食調理、加強生活管理、遵醫囑應用藥物等，可以控制疾病發展。1、飲食調理：高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征。患病后的患者會出現頭暈、頭痛、眼花等癥狀。患者在日常飲食上需要做好調整，避免吃油膩性的
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-05-12 0次

• 高血壓天熱要注意什么
  夏季人的消化功能減退，食欲下降，水分丟失較多，高血壓病人要注意飲食易清淡，同時要富有營養，夏天出汗多血液濃縮，在人們睡眠或安靜等血流緩慢的條件下容易發生血栓。所以高血壓病人在天熱的時候要經常補充水分，其實感覺不太熱時也要常喝水，以防止血液粘度升高，預防其他心腦血管疾病的發生。保證正常睡眠時間，高血壓
  錢端 主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 137次