問吃什么能排毒通便

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• 吃什么能潤腸通便

  想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養成良好的生活習慣，平時建議適當鍛煉身體，增加運動量，避免久坐久臥。同時每天養成定時排便的習慣，逐漸培養規律排便的良好習慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-07 8588次

• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 37904次

• 女孩喝什么茶排毒通便
  排毒的茶飲可以選擇花茶，尤其是更適合女性身體排毒，例如可以選擇康乃馨來幫助排毒減肥，這種花茶口味甘甜，并且還可以起到調節身體內分泌的功效，促進身體的血液循環，女性可以考慮每天使用熱水沖泡，然后堅持服用，應該可以看到其效果。如果長期便秘的朋友可以選擇決明子茶，這種茶能夠針對腸道蠕動緩慢的朋友改善腸道功能，起到潤腸通便的功效。大棗蘋果茶，調節機體酸堿度，蘋果是公認的適合各種人群的排毒健康食品，還能防止下半身肥胖，可治療便秘，調節機體酸堿水平。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-22 17368次

• 肝排毒吃什么
  一，大蒜大家都知道大蒜有殺菌的作用，除此之外打算還能降低人體內鉛的含量，幫助肝臟進行排毒，每天可以吃兩到三瓣大蒜，但腸胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可補氣養血強心，帶走體內多余的垃圾，幫助肝臟排除一部分的毒素。三，無花果，無花果的果實中含有大量的果膠，維生素，有機酸和多種酶，果實吸水膨脹后，能吸附多種化學物質，所以使用無花果后，能使腸道各種有害物質被吸附，迅速的排除體外，因此對肝臟解毒有很大的幫助作用。四，胡蘿卜，胡蘿卜含有大量的果膠，可與人體內的汞結合，從而有效降低血液中汞離子的濃度，加速器排出，這樣肝臟排毒減輕不小的壓力。最后是木耳，木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統內的灰塵雜質，還有些毒素，吸附集中起來排出體外，從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 17267次

• 排毒通便吃什么好
  病情分析：香菜，韭菜，芹菜，紅薯，白蘿卜，紅蘿卜，木耳等這些不溶性含膳食纖維較豐富的食材，具有排毒通便的功效，可以促進胃腸道蠕動作用。意見建議：養成定時排便的良好習慣以及良好的進食習慣，避免暴飲暴食，不要吃容易產氣的食品，少吃豆類的食物。一日三餐有規律。多進食蔬菜水果。
  譚莉 主治醫師寶雞市中心醫院

  2020-06-27 1303次

• 吃什么可以排毒通便
  病情分析：想要排毒通便，最好是通過飲食調節，比如多吃粗糧膳食纖維多的食物，如玉米，燕麥，小米等。新鮮的蔬菜水果不但營養豐富，而且還能夠刺激腸胃蠕動，加快胃腸道的排空，有利于糞便排出。意見建議：除了飲食調節還要適當的運動，建議每天做有氧運動，如快走，登山，打太極，能夠促進新陳代謝，排腸毒。另外建議每天喝水量要達到2000毫升以上。
  沈桂佳 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-06-27 1502次

• 吃什么青菜潤腸通便排毒快
  并不存在吃什么青菜潤腸通便排毒塊的說法，一般可以吃芹菜、菠菜、空心菜、生菜可以促進排便與排毒，因為其中含有豐富的膳食纖維，可以加速胃腸道的蠕動，有助于腸道內宿便以及毒素排出。吃青菜并不能代替藥物發揮治療疾病的作用，還需要遵醫囑選擇合適藥物進
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 吃什么排腸毒
  排腸毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纖維質松軟易消化，可以促進腸胃蠕動，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是綠豆，綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸維持生活素受到破壞而降低作用。三、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 647次