問骨性關節炎能跑步嗎
病情描述：
骨性關節炎能跑步嗎
答醫生回答
方大正主治醫師
濟南市中西醫結合醫院中醫骨科
2020-06-25
病情分析：
意見建議：
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創傷性關節炎能跑步嗎創傷性關節炎可見于全身各個關節，對于下肢的創傷性關節炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節得到較充分的休息，以關節及全身出現輕度疲勞感覺為宜。待病情穩定后，可以適當的做些運動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現象。比如可以將跑步改為非負重狀態下的屈伸運動，可以預防關節攣縮并可改善肌肉的協同動作，對下肢骨關節炎患者可改善步態。同時進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節的穩定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運動時可以佩戴一定的支具進行保護。
01:21
林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 1857次
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膝關節炎能跑步嗎膝關節骨性關節炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節關節炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節骨性關節炎的嚴重程度已經到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養的作用，反倒會讓你的膝關節的磨損進一步的加重，造成我們關節畸形疼痛、活動受限等等出現了一些相應的嚴重的一些并發癥。
01:00
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 5407次
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骨性關節炎能跑步嗎患者骨性關節炎，一般建議患者不要跑步，這樣會加重患者的關節損傷，促進骨性關節炎的發展。患者可以進行一些有氧的活動，比如在平地進行散步，或者是打太極拳，或者是進行游泳，這是很好的鍛煉方法。患者如果是比較嚴重的骨關節炎的時候，一般患者要帶拐杖行走，可以減輕對關節的壓迫。出現了明顯的關節積液，可以在關節腔內抽取積液，緩解癥狀；同時，在關節腔內可以注射玻璃酸鈉，或者是糖皮質激素，可以取得比較好的效果；還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-23 2192次
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膝關節骨性關節炎能跑步嗎如果病人出現了膝關節部位骨性關節炎的情況，是絕對不能行跑步活動的。因為在跑步活動中，很容易導致膝關節內部的軟骨，半月板受到過度的擠壓，就會導致軟骨出現過早的退變、剝脫，并且會導致膝關節半月板出現損傷，斷裂的情況，并且還容易導致膝關節周圍的韌帶關節囊過度的牽拉，引起勞損水腫的情況。而這種情況很容易導致膝關節骨性關節炎癥狀加重，從而就會導致膝關節部位有明顯的腫脹、疼痛，嚴重了以后還容易導致膝關節活動受限。所以膝關節骨性關節炎的患者是不能夠行跑步活動的，并且平時也要少做蹲起及爬樓梯的活動。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-21 2112次
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膝關節骨性關節炎能跑步嗎病情分析：膝關節骨性關節炎是不能跑步的，因為患有膝關節骨性關節炎，會導致膝關節活動困難，疼痛，腫脹，影響膝關節正常功能。所以這種情況下是不建議跑步的，除此之外在平時生活中，還應當避免長時間壓迫膝關節。意見建議：膝關節骨性關節炎，應當在醫師指導下正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，吲哚美辛，和雙氯芬酸鈉等藥物進行抗炎止痛治療，康復期間要清淡飲食。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-06-10 401次
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反應性關節炎能跑步嗎病情分析：反應性關節炎的病人，最好是不要通過跑步來鍛煉的。因為跑步有可能造成腳后跟的發炎而加重病情。意見建議：反應性關節炎屬于脊柱關節炎的一種疾病，平時可以通過做一些肢體伸展運動、擴胸運動或者練習體操、游泳、練習瑜伽等來進行關節功能鍛煉的。也要注意勞逸結合，避免過度勞累。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-18 1101次
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關節炎能跑步嗎關節炎患者是否能跑步要根據情況判斷，如果病情較輕，一般能跑步。如果病情嚴重，通常不能跑步，并且要及時就醫。關節炎可能是感染、遺傳、免疫異常等原因引起，會使關節部位發生炎癥反應，出現關節腫脹、疼痛、僵硬等癥狀。如果患者的病情較輕，一般不會對關節功能造成明顯的影響，此時適當的跑步，也不會增加關節的負擔，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-11 0次
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創傷性關節炎能跑步嗎創傷性關節炎可見于全身各個關節，對于下肢的創傷性關節炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節得到較充分的休息，以關節及全身出現輕度疲勞感覺為宜。待病情穩定后，可以適當的做些運動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現象。比如可以將跑步改為非負重狀態下的屈伸運動，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 231次
