問肚子兩側有肉怎么減

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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4757次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5673次

• 肚子兩側酸痛
  有可能是因為腹部肌肉拉傷所致，有可能是進行過劇烈強烈的或是突然的一些超過日常活動的訓練所導致的肌肉拉傷、肌肉勞損。如果是這種情況休息幾天就會好了，但是如果是疾病導致的，腹部兩側可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛，包括子宮內膜炎，急性輸卵管，卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥，可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結石可能，腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通過兩側的腰部，有時會向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現兩側酸痛情況，如果是由于疾病導致的，應該盡快的到醫院進行檢查和確診，再進行針對性的治療。
  語音時長 1:40”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4415次

• 肚子兩側隱痛怎么回事
  肚子隱痛大多可能是由于潰瘍性的結腸炎、腸息肉、闌尾炎、尿道感染、膽囊炎、前列腺炎和病毒性肝炎這些原因所引起的癥狀。在治療上患者應該首先去除原發病，因為肚子腹部的器官了是非常多的，具體是哪個地方出現隱痛的需要進行進一步明確的檢查和診斷，所以一定是要先去醫院進行一個全面的檢查，可以拍x光片或是ct、腹超等等的檢查。如果存在這些疾病的話再根據醫囑制定一個合理新的治療方案，這樣的往往會起到最大的效果，日常生活中也要注意養成一個良好的飲食習慣和生活習慣，這對自身的健康是有很大的好處的。
  語音時長 1:33”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 20061次

• 肚子兩側有肉怎么減
  肚子兩側有肉可以在醫生的指導下進行局部吸脂術，這兩種方式都可以達到比較好的減肥功效。平時生活中還需要注意個人飲食，少食多餐，最好不要經常吃過于油膩的食物，同時還需要適當的活動一下身體，對身體有好處，但是一定要注意最好不要經常進行劇烈運動。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 804次

• 大腿兩側肉突出怎么減
  大腿兩側的肉突出可以做高抬腿或者是騎自行車等運動，也可以通過抽脂手術來治療。抽脂手術主要是通過負壓吸引的辦法把身體需要抽脂部位多余的脂肪給抽取出來，可以快速達到局部整形的目的。抽脂之后可以穿塑形衣來達到更好的瘦身效果，不要吃辛辣刺激的食物，以免傷口引發感染。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1003次

• 臀部上方兩側兩坨肉怎么減？專家解答！
  ??你是否也遇到過這樣的困擾：臀部上方兩側的兩坨肉總是如影隨形，無論怎么努力，它們都像是頑固的釘子戶，不愿離開？別擔心，下面，我們就來聊聊如何科學地減掉這些多余的脂肪，讓你擁有更健康的身材。臀部上方兩側兩坨肉主要可以通過合理控制飲食、增加有氧運動、加強力量訓練等方式減掉。??合理控制飲食：減少高熱量食物
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-12-17 0次

• 喉嚨兩側有肉疙瘩
  喉嚨兩側出現肉疙瘩，往往是身體某些狀況的反映，可能的原因包括扁桃體肥大、慢性咽炎引發的淋巴濾泡增生，以及急性扁桃體炎等。這些情況雖然表現相似，但成因和治療方法卻各不相同。扁桃體肥大是常見原因之一。扁桃體反復發炎，受到炎癥刺激后，可能會出現局
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-11-26 0次