問怎么能睡著

為你推薦

• 濕疹怎么能治好

  如果患者不是短期的疾病，長期治療往往需要攻堅戰，濕疹的引起和體內的因素是有關的。比如有的患者脾濕很厲害，有的患者內熱又表現很明顯，這時候需要中藥來調理。再一個患者要注意生活習慣的改變，避免熬夜、過度疲勞，要注意飲食結構的變化。如果增加內臟的負擔，比如過于食肥甘厚膩的食物，過量的飲酒都不利于濕疹的消退。生活環境的變化要注意，比如過于干燥或過于潮濕的環境也不利于濕疹的治愈。還有就是他皮膚接觸的物質，盡量接觸一些比較軟的、棉的、寬松的衣物，能減少對皮膚的一個刺激反應。患者在洗澡的時候注意盡量少用浴液，少用熱水來對于皮膚的刺激反應，讓皮膚逐漸的恢復到正常的修復狀態，有利于濕疹的治愈。

  

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  徐國梅 副主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-03 8234次

• 眼袋下垂怎么能消除

  我們常常所謂的眼袋，其實包含兩大塊內容，一個是下瞼的皮膚，一個是我們眶隔的，脂肪疝出的問題，咱們來改善下眼袋的松弛下垂，以及膨出眼袋的，我們常說的眼袋，一般是指有兩大類的一個畸形，一個是下瞼的皮膚的松弛，一個是眶隔脂肪的疝出或者下垂，或者是兩者兼有，臨床上糾正，或者是改善下眼袋的這種方法，它是以手術為主，針對不同的原因，采取的術式各有所不同，如果以下瞼的一個皮膚，或者輪匝肌的松弛為主的話，我們采取外切口的方式，來糾正這種下眼袋松弛的，下眼瞼皮膚松弛的這種征象，如果以脂肪的膨出，或者是疝出為主要表現，皮膚松弛不明顯的話，這里邊主要是，以年輕的求美者為多，這種情況下，我們可以選擇結膜內內路的入口，來取出疝出或者是減少取出疝出，或者是增多的一個眶隔脂肪，來減輕下瞼部，或者是眼袋的，一個膨出的這種征象，如果既有松弛的皮膚，又有疝出的脂肪，那我們只有或者是建議采取外切口，去皮加去脂的一個方法，來完成這種下眼袋的糾正，另外一個問題還有就是，不僅有下瞼皮膚的松弛，眶隔脂肪的疝出，還有下瞼部或者是說上頜部位，淚溝的一個部分加深的情況的話，我們這種術式，又可以叫眶隔脂肪的，給這個完全眶隔脂肪的去除，不太一樣，還有一種術式，就是是采取一種外切口，眶隔脂肪釋放，來填充淚溝的，第三種手術的方式，具體采取哪一類的手術方式，這個在術前，應該給你做手術的醫生，有個充分的溝通，對你的這種眼袋的形成，有一個充分的評估，或者是一個預判，來針對你的病因，采取適當的手術方式，這樣才能夠達到一個，術后更加確切的效果。

  

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  祝東升 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-08-09 50003次

• 怎么能睡著
  經常的出現睡不著覺這種癥狀，是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多引起的失眠，是屬于神經功能紊亂，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂。患者最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣都是可以有效增加睡眠質量的，也是可以提高個人免疫力的。可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里，一定要禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，也要有良好的心情和心態，也要有良好的生活習慣，這樣都是可以有效改善睡眠癥狀的。
  語音時長 01:09”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-22 45063次

• 怎么能懷孕
  如果想要懷孕一定要算好受孕的時間，推算女性的排卵日，這個時間多在女性下次月經來潮前十四天左右，排卵日的前五天和后四天連同排卵日在內共十天就是排卵期，在排卵期前后同房可以加大受孕的幾率。首先也要控制同房的次數，使用容易受孕的同房姿勢，建議在排卵期隔天同房一次，保證精子的質量的同時也有利于精子和卵子的結合，最傳統的男上女下體位其實是女性最易受孕的體位，同房后女性最好仰臥一會促進受孕，平時一定要保持良好的心理狀態，在備孕期間一定要戒煙，戒酒，合理膳食。
  語音時長 1:05”
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-09-06 16716次

• 腸套疊能睡著嗎
  病情分析：腸套疊能睡著的。雖然腸套疊此類疾病會使患者出現疼痛的感覺，但是一般做了治療之后是可以睡著的，比如腸套疊使用空氣灌腸之后痛苦會明顯減輕。意見建議：有腸套疊，一定要早期進行治療，因為嚴重的話可能會造成腸穿孔的情況，必要時還可以去咨詢一下醫生。
  王廷 主治醫師長治市婦幼保健院

  2019-05-21 4702次

• 怎么能豐胸?
  豐胸的方法有很多，包括食補、手術隆胸等都可以取得豐胸效果。首先要保證營養物質的充足，比如牛羊肉、瘦肉、豆制品，含有大量蛋白質的營養物質，可以為胸部發育提供物質基礎。其次，快速豐胸可以選擇手術隆胸，現在技術比較成熟，包括脂肪填充豐胸和硅膠假體豐胸。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 602次

• 怎么能睡著
  經常的出現睡不著覺這種癥狀，是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多引起的失眠，是屬于神經功能紊亂，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂。患者最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣都是可以有效增加睡眠質量的，也是可以提高個
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 426次

• 怎么能避孕
  通常可以通過安全期、使用避孕套、口服避孕藥等方法進行避孕，如果患者有避孕需求，可以選取自身合適的方法進行避孕，但由于每一種方法避孕率并不能達到100%，所以也有意外懷孕的可能性。1、安全期：對于月經周期規律的女性，可以推算出自身排卵日，而排卵日前后4天到5天內是排卵期，除此之外的時間則被稱為安全期，
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-22 0次