問腰椎間盤突出可以跳舞嗎

為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85163次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機(jī)理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導(dǎo)致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復(fù)發(fā)的機(jī)會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

  02:03
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 30414次

• 腰椎間盤突出可以跳舞
  腰椎間盤突出是可以跳舞的，特別是做一些健身操，這樣對輕度的腰椎間盤突出患者恢復(fù)腰椎間盤突出是有著十分好的作用的，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如游泳、慢跑等等，對疾病的恢復(fù)效果是非常好的。另外如果腰椎間盤突出重度患者的話，那么活動一下可能就會導(dǎo)致劇烈的疼痛，所以建議患者還是以休息為主，嚴(yán)重的情況可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。平時進(jìn)行按摩、針灸、推拿等等物理治療，效果也是非常不錯的，患者平時要調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 12316次

• 腰椎間盤突出可以跳舞嗎
  腰椎間盤突出盡量不要跳舞，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：首先，腰間盤突出的治療方法，腰注意應(yīng)該少活動，應(yīng)該多臥床休息，減少腰部活動度，平時要戴腰圍輔助固定，局部加熱敷。其次，口服甲鈷胺片，效果不良，病情較重或者是保守期間加重者則需要手術(shù)治療。生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，平時生活當(dāng)中要注意不要長期的彎腰工作，這會導(dǎo)致腰椎間盤突出受到一定的壓力，處于緊繃狀態(tài)下，患上腰椎間盤突出癥的概率是非常高的，工作時應(yīng)該勞逸結(jié)合，不要總是彎著腰造成腰部的壓力。二，工作時不要超負(fù)荷，要一邊工作一邊休息，不要一個勁的工作或者是突然之間爆發(fā)的運(yùn)動，導(dǎo)致腰椎突然的轉(zhuǎn)，扭都會受到一定的壓力，導(dǎo)致造成了腰椎的損傷。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 11369次

• 腰椎間盤突出可以跳舞嗎
  腰間盤突出的患者是不可以跳舞的，因為跳舞時很容易導(dǎo)致腰部椎體出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致椎間盤受到扭轉(zhuǎn)的外力從而加重了摩擦，并且加重了腰椎間盤內(nèi)部的壓力。對于椎間盤的突出，一是不利于恢復(fù)，再就是能夠加重椎間盤內(nèi)部壓力以后，導(dǎo)致椎間盤突出的加重情況，并且跳舞時椎體負(fù)重比較大，所以說也會導(dǎo)致椎間盤突出加重的情況。所以說腰椎間盤突出的病人是不可以跳舞的，如果要跳舞也要等到腰椎間盤突出的癥狀，明顯緩解以后才可以。如果說腰椎間盤突出有明顯的癥狀，這種情況還是建議多臥床休息為主，給椎間盤突出所導(dǎo)致的脊髓和神經(jīng)根受壓，創(chuàng)造修復(fù)條件。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2204次

• 腰椎間盤突出可以跳舞嗎
  病情分析：腰椎間盤突出如果正處于急性期，出現(xiàn)腿部疼痛或者腰部疼痛，活動功能障礙，這種情況是不可以跳舞的，必須要臥床休息，如果做跳舞等劇烈活動，有可能會導(dǎo)致病情加重。但是如果腰椎間盤突出癥狀已經(jīng)緩解，可以適當(dāng)跳舞，但是避免太劇烈，避免彎腰過度等高難度動作。意見建議：出現(xiàn)腰椎間盤突出，平時建議腰部保暖，避免著涼，避免彎腰搬重物以及腰部的重體力勞動。平時可以適當(dāng)給予熱敷、艾灸、推拿、按摩等方法來保養(yǎng)、調(diào)理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-07 1002次

• 腰椎間盤突出可以跳舞
  腰椎間盤突出是可以跳舞的，特別是做一些健身操，這樣對輕度的腰椎間盤突出患者恢復(fù)腰椎間盤突出是有著十分好的作用的，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如游泳、慢跑等等，對疾病的恢復(fù)效果是非常好的。另外如果腰椎間盤突出重度患者的話，那么活動一下可能就會導(dǎo)致劇烈的疼痛，所以建議患者還是以休息為主，嚴(yán)重的情況可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 329次

• 腰椎間盤突出可以跳舞嗎
  腰椎間盤突出盡量不要跳舞，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：首先，腰間盤突出的治療方法，腰注意應(yīng)該少活動，應(yīng)該多臥床休息，減少腰部活動度，平時要戴腰圍輔助固定，局部加熱敷。其次，口服甲鈷胺片，效果不良，病情較重或者是保守期間加重者則需要手術(shù)治療。生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，平時生活當(dāng)中要注意不要長期的彎腰工
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 538次