問減肥不吃飯頭暈怎么辦

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• 小孩厭食不吃飯?jiān)趺崔k

  經(jīng)常孩子的吃飯問題是令很多家長(zhǎng)都煩惱的事，在門診中就有很多家長(zhǎng)來問，小孩厭食不吃飯?jiān)趺崔k呢?今天就來給大家講一講。1、吃飯從培養(yǎng)好習(xí)慣做起有些寶寶出現(xiàn)厭食，是由于家長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間的督促寶寶吃飯，讓寶寶的心理產(chǎn)生反感，導(dǎo)致對(duì)食物失去了興趣，這時(shí)候需要就家長(zhǎng)及時(shí)做出改變，培養(yǎng)寶寶自主吃飯的意識(shí)。避免在寶寶吃飯時(shí)看電視，嚴(yán)格控制零食。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)寶寶胃腸的蠕動(dòng)、幫助消化，都可以幫助增進(jìn)食欲，菜色盡量多樣化。2、就醫(yī)檢查微量元素缺鋅也是引起寶寶厭食的一個(gè)因素，家長(zhǎng)可以帶寶寶去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素鋅，并根據(jù)檢查結(jié)果以食補(bǔ)或者藥補(bǔ)的方式來補(bǔ)充鋅元素。3、中藥調(diào)理小孩兒臟腑嬌嫩，脾胃容易受損，如果孩子不愛吃飯，經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，可能是由于脾虛有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用兒童健脾的藥物，比如薏芽健脾凝膠，它的成分有山藥、大棗、薏米、山楂等，全都是藥食同源，溫和安全。從根源健脾，改善孩子脾虛引起的不愛吃飯的問題。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:53
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-08-17 23124次

• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨?duì)減肥是有所幫助的，但是過度的節(jié)食就會(huì)給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時(shí)，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營(yíng)養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過多，超過人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動(dòng)，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4114次

• 為啥減肥不吃飯頭暈啊?
  減肥不吃飯出現(xiàn)頭暈，一般是血壓低，血脂低的原因，每個(gè)人身體所需的能量是不一樣的，在胃能力都正常的情況下，有的人吃得多，有的人吃得少，通過節(jié)食造成營(yíng)養(yǎng)不均衡和能量供給不足，我們的身體都有一定的自我調(diào)整和修復(fù)能力。所以，剛開始身體會(huì)因?yàn)槲詹蛔悖囊徊糠謩e的能量用來轉(zhuǎn)換，但是，一旦超過一定限量，就會(huì)出現(xiàn)問題，身體需要的來源能力不足，自然供應(yīng)的五臟和全身的氣血就不足，氣血不足，人的血糖濃度就會(huì)降低，頭暈、眼花甚至還會(huì)心慌、惡心，嚴(yán)重者可能會(huì)直接暈倒，節(jié)食減肥會(huì)造成低血壓、低血脂，是不正確的減肥方式。正確的減肥是清淡飲食，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-09 9110次

• 晚上不吃飯減肥
  由于晚上的時(shí)候人們的活動(dòng)量是比較少的，熱量消耗也會(huì)比較少，因此晚餐可以選擇吃一些蔬菜和水果，同時(shí)搭配一些主食，比如說饅頭或者是豆類，少吃高鹽、高油、高脂肪的食物。對(duì)于有減肥需求的人來說，可以采取少食多餐的原則，同時(shí)要改變生活習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣也可以減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，控制能量攝入，從而才能夠達(dá)到減肥的作用。所以，晚上不吃晚餐是不能夠減肥的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-22 61106次

• 早上不吃飯鍛煉餓的頭暈怎么辦
  早上不吃飯鍛煉，餓的頭暈，考慮是由于身體本身的機(jī)能問題就是出現(xiàn)低血糖造成的，建議大家在增加營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，然后再鍛煉身體，如果再出現(xiàn)這種情況，可以吃顆糖或者巧克力緩解癥狀，早晨不吃飯進(jìn)行少量適宜的運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間休息。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2003次

• 小兒不吃飯?jiān)趺崔k
  養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：不要讓孩子吃零食和飲料，不要吃泡湯飯或開水泡飯。不要在吃飯時(shí)玩、看電視或訓(xùn)斥孩子，三餐要定時(shí)，每餐時(shí)間不要超過30分鐘；盡量不要去吃雞湯、排骨湯和骨頭湯等過于油膩的東西；營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)要合理：多吃米飯、饅頭、綠葉蔬菜，少些魚肉。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-28 1802次

• 腸炎不吃飯?jiān)趺崔k
  如果腸炎比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的腹瀉，或者是伴隨有惡心，嘔吐的癥狀，有脫水的現(xiàn)象，不能夠進(jìn)食，那就需要通過靜脈補(bǔ)充液體來改善脫水的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了有酸中毒的癥狀，還需要及時(shí)的用5%的碳酸氫鈉液靜脈補(bǔ)充來改善脫水酸中毒的現(xiàn)象。一般有腸炎，病情特別嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)有脫水酸中毒的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的通過靜脈快速的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 184次

• 兒童頭暈不吃飯
  如果沒有外傷，沒有中耳炎，包括以前也沒有，沒有視力問題，如近視是弱散光斜視，沒有鼻竇炎，副鼻竇炎等問題。首先要考慮感冒，感冒的癥狀非常的多，可以先用一些治療感冒的對(duì)癥藥物，完全治療好了以后再看一看。再者，小孩兒有時(shí)病了以后，家屬的過度關(guān)心容易產(chǎn)生心理影響，家屬應(yīng)該注意一點(diǎn)，不要經(jīng)常誘導(dǎo)她，如：頭暈很
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 233次