問痔瘡做什么動作
病情描述:
痔瘡做什么動作
答醫(yī)生回答
病情分析:
痔瘡可以做提肛運動,有規(guī)律地往上提收肛門,然后放松,一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續(xù)5-10分鐘就可以。
意見建議:
痔瘡平時的生活習慣比較重要,不良的生活習慣比較容易造成痔瘡反復發(fā)作。平時要避免久坐久站,避免吃辛辣刺激性食物,避免抽煙飲酒,避免熬夜勞累,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。排便時不要玩手機,避免久蹲。
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做什么動作能馬上排便做什么動作都不可能會馬上排便的,但是做以下幾種動作有利于排便:一、在睡前做適當?shù)幕顒樱热缣K、慢跑,還可以進行適當?shù)母共堪茨Γㄟ^促進腸道蠕動來促進排便。二、可以做仰臥起坐,或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水,能夠達到清理腸道、促進排便的效果。三、就是俯臥抬腿,俯臥的時候把下巴輕抬,深吸氣并抬高一條腿,另一條腿保持水平,重復做幾遍也能達到促進排便的作用。總之,可以通過運動來促進胃腸蠕動,從而促進排便。
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皮肌炎不能做什么皮肌炎,是一種系統(tǒng)性的免疫性疾病。那么我們建議,保護免疫力的東西,對皮肌炎是有好處的,那么破壞免疫力的事情,對皮肌炎的病人都是不利的。那么哪些事情有利呢:我們要堅持規(guī)律的作息;堅持健康的營養(yǎng)、飲食結(jié)構(gòu);然后堅持規(guī)律的運動,提高自身的免疫力,這些都很好。那么像喜歡熬夜;或者是暴飲暴食;或者酗酒這些習慣,都是不適合免疫疾病的病人的。
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月經(jīng)不來做什么動作對于月經(jīng)不來的女性,沒有任何的動作可以做。因為無論做什么動作都不可能馬上使月經(jīng)來潮,而是應(yīng)該先做具體的檢查來判斷引起月經(jīng)不來的原因,然后再進行相應(yīng)的處理。通常都建議要檢查彩超,看子宮內(nèi)膜的厚度,而且還要看宮腔內(nèi)是否有孕囊出現(xiàn)。同時還需要專門檢查尿妊娠試驗,或者血HCG來排除懷孕。比如女性檢查以后沒有懷孕,子宮內(nèi)膜厚度已經(jīng)超過8mm,可能需要服用黃體酮膠囊,或者是地屈孕酮片來補充體內(nèi)的孕激素,停藥以后3-7天左右月經(jīng)才會恢復來潮。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
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