痔瘡做什么動作

男, 33歲

2020-08-24 1057次

病情描述:

痔瘡做什么動作

醫生回答

病情分析:

痔瘡可以做提肛運動,有規律地往上提收肛門,然后放松,一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5-10分鐘就可以。

意見建議:

痔瘡平時的生活習慣比較重要,不良的生活習慣比較容易造成痔瘡反復發作。平時要避免久坐久站,避免吃辛辣刺激性食物,避免抽煙飲酒,避免熬夜勞累,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。排便時不要玩手機,避免久蹲。

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