問身體有濕氣的癥狀

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• 濕氣重的癥狀有哪些

  體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、精神狀態差，身體四肢沉重、沒有食欲、大便不成形，手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚，經常長斑和長痘，有很重的眼袋，頭臉油膩，頭發枯燥容易掉。這可能與情志不暢、勞倦過度或吃得多、貪涼等等有關。如果有出現以上的癥狀，一定要警惕，積極配合治療。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 21582次

• 人濕氣重有哪些身體上的表現

  濕氣是中醫理論中的概念，當人體被濕邪侵襲，濕氣過重時，身體會有諸多表現。在頭部，濕氣重會讓人感到頭重如裹，昏沉不適，就像頭上戴著一個沉重的帽子。在皮膚方面，容易出現濕疹、瘙癢等問題，且皮膚油膩，頭發也愛出油。同時，濕氣阻礙脾胃運化，導致食欲不振、腹脹、消化不良，大便往往黏膩不成形，黏在馬桶上難以沖凈。另外，濕氣重還會使人身體困重，四肢乏力，懶得動彈，關節也會有酸痛感。調理濕氣需內外兼修。內服方面，同仁堂參苓白術丸是經典方劑，以人參、茯苓、白術等健脾祛濕藥材為核心，再搭配山藥、蓮子、砂仁等中藥成份，可發揮健脾、益氣的功效，對改善脾胃虛弱、濕氣引起的腹瀉、食欲不振、四肢乏力等癥狀有幫助。此外，還可搭配以解表化濕見長的康森藿香正氣水，專攻濕熱下注的紫鑫四妙丸等藥物治療。日常還需配合環境調節，如保持室內通風、避免生冷油膩飲食，適當增加薏米、紅豆等祛濕食材。若癥狀持續或加重，建議及時就醫，辨證施治。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 530次

• 身體有濕氣吃什么食物
  如果有濕氣，可以吃如下幾個食物。1.薏米紅豆粥，薏米是生活中最常見的祛除濕氣的食物，每天煮上一碗薏米紅豆粥喝，可以排毒，去濕氣，而且薏米還有利尿消腫，清熱排毒的功效。2.山藥排骨湯，山藥有健脾補脾的功效，用山藥燉湯喝，不僅湯味比較好喝，還能夠達到健脾補脾，除濕氣的效果。3.瘦肉炒苦瓜，苦瓜不僅防癌，還有清熱去暑，利尿益氣，降血壓血糖，以及祛除濕氣的功效。4.排骨悶香菇，香菇富含豐富的維生素和礦物質，營養價值和藥用價值都非常高，而且因為香菇常年生長在陰暗潮濕的地方，抗濕氣和祛除濕氣的能力都很強。6.涼拌綠豆芽，綠豆芽營養價值也很高，含有豐富的蛋白質，維生素和胡蘿卜素，以及人體所需要的鈣，磷，鐵等多種礦物質，而且綠豆芽有很好的去除濕氣的功效，多吃綠豆芽可以緩解體內的濕氣重，便秘等癥狀。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-08 21844次

• 女身體濕氣重的表現
  濕氣重是中醫的說法，中醫認為脾主運化，如果脾臟虛會導致身體內的水濕不能夠正常的運化，患者會出現一系列的表現，比如頭部昏重，身體發困，四肢重，渾身不舒服，感覺好像身上背了很重的東西。另外，還會出現胸悶腹脹，食欲差，大便不成形等明顯的癥狀，或者有些患者會出現嘴巴里粘粘的，雖然覺得口渴但不是想喝水等癥狀。對于女性患者來說，則會出現小便的混濁，白帶過多，陰部瘙癢，有異味兒等癥狀都是身體濕氣重的表現。
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  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2019-05-21 5549次

• 身體濕氣重有什么癥狀
  病情分析：濕氣重患者主要癥狀有困乏無力，刷牙的時候惡心，口干，口苦，皮膚暗談無光，舌頭邊緣有鋸齒狀，舌頭中間還可能有裂紋，出現舌頭厚膩，舌體胖大。意見建議：濕氣會全面損傷人的健康，患者要及時到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，多吃新鮮蔬菜。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-29 2403次

• 身體濕氣重的表現
  身體濕氣重，運化能力就會差，造成痰濕積于體內導致濕氣加重。濕氣加重之后，她會犯于肌表，會讓我們身體上長一些小的濕疹，皮疹，水泡等。還會對我們的脾胃功能造成一定的影響。會造成胃口差，消化能力弱，甚至還會造成拉肚子腹瀉。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 7102次

• 身體濕氣太重有什么癥狀
  身體濕氣太重可能會有頭身困重、胸悶脘痞、分泌物渾濁、排便異常、舌體胖大等癥狀。1、頭身困重：因為濕性沉重，容易阻遏清陽之氣，從而使精氣不能正常運行，無法為身體提供營養，所以患者會有頭重困重。2、胸悶脘痞：如果濕邪侵及人體，容易留滯在臟腑經絡，更容易阻遏氣機，從而使氣機升降失常，而且還會出現經絡阻滯不
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 身體濕氣重有什么表現癥狀
  身體濕氣重通常會有食欲不振、頭重如裹、肢體困重、大便黏膩、皮膚濕疹等表現癥狀，出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、食欲不振：濕氣重通常是外界濕邪侵襲或者是體內水液運化失常，導致濕邪停滯于機體，患病后由于濕困脾胃，影響脾胃的運化功能，導致消化能力下降，出現食欲不振。2、頭重如裹：由于濕氣上犯清竅，導致頭
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-23 0次