問吃什么能降三高
病情描述:
吃什么能降三高
答醫生回答
病情分析:
三高指的是高血壓,高血糖,高血脂,是心腦血管的“罪魁禍首”,一旦確診三高的病人,主要是藥物治療,規律服藥。其次是從飲食上輔助,要注意鹽分、糖分和油脂的攝入。
一、針對血壓偏高的情況,在日常飲食中主要是減少鹽分的攝入,以及油脂的攝入,平常生活中應選擇高蛋白質,如如豆制品、奶類、瘦肉、魚等,新鮮水果和蔬菜,不要吃的太咸、太油膩。
二、針對高血糖的情況,在飲食中主要是減少糖分的攝入
制,可以吃一些蘑菇、木耳、苦瓜、大蒜、南瓜、洋蔥、海帶等。
三、針對高血脂的情況,血脂高的人少吃高油膩食物、高脂肪食物、高膽固醇食物的食物??梢猿孕┥介⒕G豆等食物。
意見建議:
三高患者除了飲食上要控制外,主要是通過藥物控制。應該密切的進行監測血壓,血脂血糖情況,診斷明確后再積極的進行飲食控制藥物治療。
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