問(wèn)哪些良好的習(xí)慣可以預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)

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• 痔瘡復(fù)發(fā)原因有哪些

  痔瘡首先它沒(méi)有復(fù)發(fā)這個(gè)概念，它主要叫再生。但是咱們平時(shí)老百姓愿意說(shuō)復(fù)發(fā)，其實(shí)也無(wú)所謂，但是它的概念是這樣的，它是一個(gè)再生過(guò)程，也就是說(shuō)我們把肛門(mén)給你治好了以后，是正常的肛門(mén)了，但是如果以后你不是很愛(ài)惜它，沒(méi)有很好的生活習(xí)慣，痔瘡會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)的。因?yàn)楦亻T(mén)你總是還在用，所以要避免這幾項(xiàng)不良的生活習(xí)慣，然后就可以避免痔瘡的再生。第一，就是一定要保持大便通暢，不要有便秘。第二，就是不要久蹲久坐。因?yàn)榫枚拙米鴷?huì)使腹壓增大，使靜脈曲張，肛門(mén)靜脈曲張會(huì)形成痔核。第三，從飲食上，少吃辣椒、少喝酒，這樣的話(huà)對(duì)血管刺激性減少，也是預(yù)防痔瘡再生的，一個(gè)非常重要的方面。

  

  01:15
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-02-01 28070次

• 痔瘡的預(yù)防方法

  實(shí)際上也是提到，現(xiàn)在大家都很重視，為什么重視呢，因?yàn)檫@個(gè)病永遠(yuǎn)是防大于治，如果得病再治療，它一個(gè)是效果不好。另外從衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)上來(lái)說(shuō)，從個(gè)人經(jīng)濟(jì)來(lái)說(shuō)，都造成很大的負(fù)擔(dān)，那么痔瘡的預(yù)防，主要從以下幾個(gè)方面：第一、就是飲食，飲食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是兩周之類(lèi)，也不要喝酒。第二、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，不光包括全身活動(dòng)，也包括提肛的運(yùn)動(dòng)。第三、就是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便的習(xí)慣主要是六個(gè)字，一個(gè)是定時(shí)，第二個(gè)是專(zhuān)心，第三個(gè)就是排凈，這是第三點(diǎn)，定期排便的習(xí)慣。第四、就是一定不要總坐著、總站著，就是禁止久站久立，這是第四個(gè)。第五、要保持良好的心情狀態(tài)。第六、就是說(shuō)如果要有便秘的話(huà)，或者腹瀉的話(huà)，一定及時(shí)的治療，便秘也好、腹瀉也好，反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，可以導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

  

  01:33
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-30 3661次

• 哪些良好的習(xí)慣可以預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)
  第一、不可久坐，久坐的人容易痔瘡復(fù)發(fā)，是因?yàn)榫米菀讓?dǎo)致盆腔充血腸胃缺乏蠕動(dòng)，痔瘡壓迫充血等問(wèn)題，經(jīng)常起身走動(dòng)不僅可以提神還可以緩解痔瘡壓力。第二、要按規(guī)律按時(shí)排便，控制排便時(shí)長(zhǎng)，排便時(shí)不要做其他娛樂(lè)活動(dòng)，痔瘡有很多原因都是來(lái)自腸道堵塞便秘，很多長(zhǎng)期排便時(shí)間不規(guī)律，排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致肛門(mén)充血，所以應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣。第三、要禁食辛辣刺激油膩食物禁止飲酒，多吃粗纖維食物，增加腸蠕動(dòng)，保證排便順暢。第四、沒(méi)事時(shí)候可以做提肛運(yùn)動(dòng)，它可以增加肛門(mén)肌肉群運(yùn)行。第五、學(xué)會(huì)正確擦屁股，選擇柔軟廁紙，也可以減少對(duì)痔瘡刺激，避免復(fù)發(fā)。第六、入睡前進(jìn)行鹽水坐浴，鹽水具有殺菌消炎作用，患者每晚用溫鹽水坐浴可以有效減少局部細(xì)菌滋生，消腫止痛。第七、要多飲水可以增加腸胃蠕動(dòng)更加順暢，不會(huì)出現(xiàn)便秘情況，另外每天多飲水還可以讓人經(jīng)常起身上廁所，減少了久坐情況出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-12 1878次

• 良好習(xí)慣的養(yǎng)成可以預(yù)防多動(dòng)癥嗎
  ?實(shí)踐證明早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)糾正小兒的不良習(xí)慣，從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防或者是減輕多動(dòng)癥癥狀是很重要的。一是培養(yǎng)良好的情緒，及早發(fā)現(xiàn)并糾正孩子的不良情緒，養(yǎng)成良好的情緒，嬰兒期的情緒不良，常常表現(xiàn)為比其他嬰兒顯得更加煩躁不安，容易哭鬧，此時(shí)父母不要采取過(guò)多的抱、拍、抱著走等方法來(lái)求得安靜，這樣做孩子非但情緒穩(wěn)定不了，反而會(huì)使孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣。正確的做法是讓孩子睡在床上或者將孩子抱在手里用手輕輕地慢慢地?fù)崦^部，這種溫和的愛(ài)撫性質(zhì)的撫摸，會(huì)使孩子逐漸安靜下來(lái)，對(duì)于較大兒童的情緒問(wèn)題，不能采取粗暴的方法，而是以疏導(dǎo)轉(zhuǎn)移和安慰等方法去解決。二是培養(yǎng)良好的行為，早期注意觀察孩子的行為是否與其他孩子不一樣，比方說(shuō)對(duì)于兩歲左右的孩子來(lái)說(shuō)，要逐漸養(yǎng)成，培養(yǎng)他們玩完這個(gè)以后整理玩具，物歸原處的習(xí)慣，孩子太小父母可以帶著他們共同完成，這樣有利于培養(yǎng)有始有終的行為習(xí)慣，對(duì)于較大的孩子要立規(guī)矩，采用行為訓(xùn)練方法鼓勵(lì)良好的行為，懲罰不良行為。三是注意力的培養(yǎng)，幼兒的注意力集中時(shí)間很短，最多只有五分鐘左右，以后逐漸延長(zhǎng)，如果發(fā)現(xiàn)注意力過(guò)分的短，那就應(yīng)該進(jìn)行靜坐以及其他各種注意力的早期訓(xùn)練。四是包括思維能力的培養(yǎng)和觀察力的培養(yǎng)，培養(yǎng)去大自然中欣賞體驗(yàn)這都是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-31 1450次

• 什么良好生活習(xí)慣可防中風(fēng)復(fù)發(fā)
  病情分析：第一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉，可以防止中風(fēng)復(fù)發(fā)。第二點(diǎn)，不吸煙，不喝酒，多吃水果和蔬菜，也能夠預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)。意見(jiàn)建議：建議腦中風(fēng)的患者平時(shí)要控制好基礎(chǔ)疾病，一定規(guī)律的服用抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物，定期門(mén)診隨診，做到這些也能降低中風(fēng)復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-12 801次

• 怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣？
  要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息，每天定時(shí)進(jìn)食，一日三餐。注意膳食均衡，營(yíng)養(yǎng)搭配。碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪在飲食中都應(yīng)當(dāng)有攝入，另外應(yīng)當(dāng)多吃些粗纖維的食物以及新鮮的水果蔬菜，保證補(bǔ)充到足夠的維生素。每餐不要進(jìn)食過(guò)飽，一般七分飽即可。
  嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-11 7206次

• 良好習(xí)慣的養(yǎng)成可以預(yù)防多動(dòng)癥嗎
  ?實(shí)踐證明早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)糾正小兒的不良習(xí)慣，從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防或者是減輕多動(dòng)癥癥狀是很重要的。一是培養(yǎng)良好的情緒，及早發(fā)現(xiàn)并糾正孩子的不良情緒，養(yǎng)成良好的情緒，嬰兒期的情緒不良，常常表現(xiàn)為比其他嬰兒顯得更加煩躁不安，容易哭鬧，此時(shí)父母不要采取過(guò)多的抱、拍、抱著走等方法來(lái)求得安靜，這樣做
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 72次

• 如何保持良好的大便習(xí)慣
  一，每日定時(shí)排便。大便的最佳時(shí)間是早晨起床后和早飯后二十分鐘左右。當(dāng)然也可根據(jù)自己的生活和工作習(xí)慣安排在其他合適的時(shí)間，但要相對(duì)固定，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成條件反射，習(xí)慣變自然形成了，在大多數(shù)情況下，清晨排泄大便可以使人們心情愉快地投入一天的工作和生活。二，排便時(shí)間控制在五分鐘內(nèi)，一有便意就應(yīng)集中思想迅速
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-20 507次