問脖子老是感覺僵硬是怎么回事該怎么辦
病情描述:
脖子老是感覺僵硬是怎么回事該怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
脖子老是感覺僵硬,可以適當(dāng)?shù)陌茨?,推拿,針灸緩解,或者服用跌打丸活血化瘀治療,服用布洛芬止痛治療。脖子老是僵硬一般是由于脖子肌肉痙攣,或者脖子軟組織損傷,頸部動(dòng)脈受壓供血不足等原因引起的。
意見建議:
建議就診脖子X線和CT檢查了解具體病情,存在該癥狀期間,不要?jiǎng)×一顒?dòng)脖子,不要壓迫頸部。要適當(dāng)?shù)谋3植弊臃潘桑@樣有助于避免該癥狀加重。
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脖子僵硬是怎么回事常見的原因有生理原因,即姿勢(shì)不良造成頸部的酸痛僵硬,這個(gè)是最常見的,尤其是長(zhǎng)期坐姿不良,長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者伏案工作。還有一種就是病理性原因,如頸椎病,肩膜炎,筋膜炎,骨化性肌炎,落枕,腫瘤等等引起的疼痛。另外患者平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足,并且選一個(gè)合適自己的枕頭,對(duì)緩解脖子僵硬或者疼痛都是有很大的幫助作用的。另外,患者可以調(diào)節(jié)自己的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化,含高蛋白質(zhì)高鈣質(zhì)的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)成分,另外每天堅(jiān)持鍛煉。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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