老年人腰痛吃什么好

女, 36歲

2019-08-17 2001次

病情描述:

老年人腰痛吃什么好

醫生回答

病情分析:

老年人腰痛除了正常用藥以外,還要囑咐老人進行腰部適度的功能鍛煉,以加強腰部肌肉力量,增強腰椎關節穩定性。

意見建議:

老年人腰痛首先要到醫院檢查,明確病因,在醫生指導下治療。日常生活中可通過飲食調理,多補充一些維生素B6、B12、維生素D。然后適當的多吃一些米湯、胡蘿卜、魚肝油、新鮮的蔬菜和水果。另外多補充一些含鈣豐富的食物。

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