問扁平足跑步有什么危害

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• 先天扁平足有什么危害

  先天性扁平足多數是在小孩時期就發現了，也就是從小就有先天性扁平足，這時候足弓是低平的，走路的姿勢、步態會出現異常。由于平足以后腳的結構出現了改變，導致小腿內旋，可能會出現膝內翻、羅圈腿，出現羅圈腿、膝內翻以后髖關節就會內旋，骨盆就會前傾，脊柱就會出現前凸、側彎等等畸形。也就是先天性扁平足可能會導致上面各個部位的異常，而該部位的異常如果不治療，隨著它發育，就會留下畸形，將來就會出現疼痛和功能障礙。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-26 1820次

• 扁平足的危害有哪些

  扁平足的危害是會導致腳部形態變化，以及下肢、腰椎、頸椎等出現異常。扁平足是足弓低平的一種腳型，表現為腳沒有腳心，沒有足弓，前足外展跟骨外翻，會對腳的結構造成破壞。如果不做矯正持續扁平足會使腳的畸形成為固定性畸形，這時腳關節就會增生就會壓迫腳底神經血管、肌腱導致腳的疼痛。由于腳的疼痛腳重心外移就會產生下肢的問題，比如會導致下肢小腿內旋畸形，因為腳外旋，小腿就會內旋，它們是閉鏈結構，小腿內旋以后會對小腿內側骨頭產生，壓迫性損傷會對膝蓋內側，產生壓迫性損傷，因此這時就會出現O型腿、羅圈腿可以出現膝內翻，可以出現膝關節關節炎，因為膝關節問題就會導致胯骨胯骨軸髖關節問題，髖關節問題就會導致骨盆問題導致骨盆前傾。骨盆前傾就會導致脊柱彎曲，脊柱彎曲就會增生，就會腰疼背疼甚至肩膀脖子都會出現疼痛，所以扁平足的危害不僅在腳，還在更遠的身體部位，可以在下肢、腰椎、頸椎等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 14185次

• 扁平足危害是什么
  由于某些原因致足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損時形成平足癥，平足癥亦稱為扁平足。臨床上按平足癥的發病因素及臨床表現分為三類：一、姿勢性平足癥為初發期，在此期內足弓外觀無異常，僅在行走和勞累后感足疲勞或疼痛，小腿外側深部疼痛，足底中心和腳背可能有浮腫，有舟骨畸形者，結節部位可發生輕度紅腫。二、痙攣性平足癥，多見于青壯年，有些乃由姿勢性平足癥處理不當發展而來，主要的表現是疼痛嚴重，行走、站立困難，腓骨長肌呈強直性痙攣，肌鍵輪廓清晰可見，高度緊張，由輕變重，內、外翻和足外展活動均受限，足底漸漸外翻，前足外展，足弓下陷。三、強直性平足癥多見于四十歲以上者，部分患者由以上兩型轉變而來，主要表現是足縱弓無論負重是否均消失，足活動很少，多保持在外翻位，不能內翻，行走站立困難，疼痛卻減輕。
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  欒兆新 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-06 5026次

• 扁平足有什么危害
  扁平足表現為腳內側緣和腳后跟疼痛，走遠路乏力等。其病因可能源于肌肉痙攣，也可能是骨頭結構異常，扁平足的危害不止疼痛那么簡單，會導致運動受限，會引起足部其他關節，膝關節，踝關節連鎖反應，導致局部發生嚴重變形。對小兒來說，扁平足的危害主要有以下幾點：一，扁平足經常會導致出現腳底疼痛，跟腱炎，肌筋膜炎。二，容易造成腳跟受傷。三，扁平足的人無法長時間的行走和運動。四，扁平足還可能影響肌肉的正常發育，這是因為扁平足因缺乏腳底支撐，腳底韌帶拉傷，再加上受到壓力不均的影響，走路時腳跟往內側旋轉，從而使得關節兩側韌帶受到不一樣的張力。
  語音時長 01:23”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-06-27 20219次

• 扁平足怎么跑步
  病情分析：扁平足的人因為足弓發育異常，無法像正常人那樣的良好的緩解體重對足底的緩沖壓力的，這樣就容易引起足底筋膜炎的，一般是不建議做長期跑步這樣的蹦跳活動的，可以做類似游泳鍛煉這樣的對足底沒有壓力或是小的壓力運動的。意見建議：必須跑步，建議你試試買一副帶有足弓矯形的氣墊鞋墊的，穿寬松平底軟底鞋子的，回家后熱水泡腳輕輕按摩的，平時做小腿后側肌群的拉伸功能鍛煉的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-05-27 3204次

• 扁平足的人有什么危害
  病情分析：扁平足對人沒有什么特別健康方面的危害，會主要引起的癥狀是長距離行走或者奔跑以后足底有明顯的疼痛。意見建議：扁平足是一種先天遺傳性疾病，是指足弓減低或者消失，主要癥狀就是足底的疼痛，對其健康的其他方面沒有太大的影響，只是不適合進行遠距離行走、行軍等等。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-06-10 2503次

• 扁平足的危害有什么
  扁平足的危害通常有行走或運動能力下降、足中部內側疼痛、步態異常、膝外翻、拇指外翻等，如果感到身體不適，建議及時就醫治療。1、行走或運動能力下降：扁平足患者在行走或運動時會有腳部疼痛的癥狀出現，會導致行走或運動的能力降低。2、足中部內側疼痛：扁平足一般是由遺傳、骨性畸形、骨與韌帶損傷等原因導致的，扁平
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 扁平足有什么危害
  扁平足的并發癥通常發生在青春期后。由于體重和活動的迅速增加，在腳的軟組織被重復地經受過度的負載，從而導致慢性足部肌肉拉傷、肌腱炎、足底筋膜炎等等并發癥。嚴重病例也可引起骨關節炎。因此，當發現自己是扁平足了以后，應該及時的進行矯正治療，同時應該注意飲食，避免過度肥胖。
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-12-13 5163次