問迷迷糊糊的做噩夢是怎么回事

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• 總做噩夢是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風等都可能導致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內相關神經細胞興奮，從而產生噩夢。也可能和精神壓力有關，我們經常說夢境是心理的一種反應，生活壓力和工作壓力太大，也會導致經常做噩夢。當人身體勞累的時候，噩夢是會經常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經常做噩夢的人應該改善自己的不良睡眠習慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當放松心情，減少不必要的思慮。平時要養成良好的作息習慣，飲食方面要清淡營養，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強體魄。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 1964次

• 晚上睡覺做噩夢是怎么回事

  導致晚上睡覺做夢的原因有很多，比如病人生活壓力大、學習壓力大、工作緊張等，可以導致睡眠障礙，出現睡眠質量差、多夢、噩夢、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現睡眠質量差、晚上睡覺做噩夢，甚至出現夢中驚醒等癥狀。首先應查明原因，如果是工作壓力、生活環境導致的，可以通過改善睡眠環境、調節心理負擔減輕癥狀，經常做噩夢的病人可以到醫院就診，給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 5296次

• 迷迷糊糊的做噩夢是怎么回事
  迷迷糊糊的做噩夢這種情況可能是在日常的生活里經?？纯植离娪埃植离娨晞』蛘呤强植赖臅?，以及在白天生氣或者是受到驚嚇，都會引起夜間做噩夢的癥狀。如果經常的出現睡眠質量不好，是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及心情不好，思慮過多引起的夜間多夢，這種情況是屬于神經功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能亂?；颊叩娜粘５纳罾镆欢ㄒ幸粋€良好的心情和心態，避免精神壓力過大，也要少吃一些油膩性的食物，少吃一些辛辣刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，這樣都是有效的改善睡眠質量的。
  語音時長 01:11”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-23 5520次

• 腦子不清楚迷迷糊糊的怎么辦
  這個的話我們建議就是進行飲食方面的調理，可以給大腦供給一些營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他比如說維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素是需要進行補充，比如說有小米粥、牛奶、核桃、全麥食品、燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等等這些都屬于全麥食品。要記住忌食肥膩類的，像烤肉，烤腸，香腸，烤鴨等等還有胸肉等等肥膩食品不易消化，脹氣類的話也是需要戒掉，像脹氣植物有蘿卜、豆制品、大豆、蠶豆這些可以引起腸腔脹氣，神經衰弱患者是無法安眠的，還有一些興奮神經類的，濃茶、咖啡、濃可可以及酒類容易提高神經系統興奮性，進而導致植物神經紊亂，誘發失眠。還有一些是辛辣刺激類的有胡椒、辣椒、蔥、大蒜、韭菜還有八角茴香、姜、肉桂、辣椒、芥末等等，這些食品是對于我們腦部是不利的，所以說在這些飲食上下一些功夫，我們的病灶可能有所恢復。如果說還是比較嚴重，那么我們就需要到醫院，來接受全面檢查然后對癥治療了。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 6579次

• 天天迷迷糊糊的，頭腦反應遲鈍怎么回事
  病情分析：患者可能是神經衰弱，也可能是由于心理壓力很大，抑郁癥引起的頭腦遲鈍。建議患者可以及時去醫院做一下相關的檢查，排除一些器質性病變。意見建議：建議患者應該多跟人溝通，多進行一些戶外的鍛煉，如登山、跑步、瑜伽等，可以緩解壓力。同時也可以咨詢一下心理醫生，進行心理疏導，也可以選擇針灸等方式調整陰陽，促進疾病的恢復。合理飲食，保持積極樂觀的心態。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-09 3301次

• 腦子不清楚迷迷糊糊的怎么辦
  腦子不清楚，迷迷糊糊的可以選擇進行飲食方面的調理，可以給大腦提供一些營養物質，除了脂類，蛋白質，糖類，氧氣和水分以外，其他的比如維生素，鈣磷鉀，鎂以及微量元素等是需要進行補充的，比如說有小米粥，牛奶，核桃，全麥面包，燕麥，大麥，糙米，全麥餅干等等，這些都屬于全麥食品。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3101次

• 眼睛總感覺迷迷糊糊怎么回事
  眼睛總感覺迷迷糊糊可能是因為結膜炎導致，也有可能是因為角膜炎等疾病引起，具體的原因患者可以到正規的醫院詳細檢查。1、結膜炎：可能是因為患者細菌感染引起，也有可能是因為受到了刺激導致。結膜炎通常會因為局部炎癥的刺激，導致患者出現眼部腫脹以及眼瞼沉重的癥狀，也可能會影響到患者的視力，導致出現眼睛總感覺迷
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-03-22 329次

• 眼睛總感覺迷迷糊糊怎么回事
  眼睛總感覺迷迷糊糊可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因及相應的處理方法：1、視疲勞：長時間使用電子設備、閱讀或進行精細工作，眼睛過度勞累，可能出現視疲勞，導致眼睛迷迷糊糊。建議適當休息，每隔一段時間遠離屏幕，進行眼部放松活動。2、干眼癥
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-14 0次