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• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數情況下都是跟受涼有關系，受涼導致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個很厚的肌肉，在受涼或者不當的運動時會異常收縮，持續的放電，導致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

  01:26
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 355389次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 13585次

• 腳底抽筋是什么原因引起的
  造成腳底抽筋主要原因有：一，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。二，環境、溫度突然改變。三，情緒過度緊張。四，水分和鹽分的流失過多，造成體內電解質的不平衡。五，飲食中的礦物質如鈣的含量不足。如何減少腳底抽筋的機會：一、注意鈣質的補充，青春期階段鈣質會相對較為缺乏較容易引起抽筋。二，晚上睡覺時，易抽筋的人在睡覺前在易抽筋的部位做伸展運動。三，睡覺時注意兩小腿的保暖，可以穿上多一些的衣服，使手腳有暖意。四，足板過度下垂，有可能會誘發小腿抽筋，睡覺時避免讓足板過度下垂。五、文獻上有報告指出，維生素D可減少發作的次數，但目前尚未有定論。
  語音時長 01:41”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-21 32889次

• 腳底腫是什么原因引起的
  病人出現足底腫脹的情況：一，見于外傷，特別是外傷導致的骨質的損傷或足底筋膜牽拉的損傷，引起組織瘀血、腫脹的情況，就會引起有明顯的足底腫脹疼痛和足部負重活動時疼痛加重的情況。二，見于足底筋膜炎，與勞損、受涼有關，從而引起足底的筋膜受到過度牽拉引起組織的水腫和炎性反應，會導致足底的腫脹和明顯的壓痛。這種疼痛在剛開始下地活動時疼痛明顯加重，活動一段時間疼痛有緩解，但是長時間活動以后，疼痛會明顯的加重。三，見于足部的骨質退變、骨質增生的情況，從而在負重活動時更新的骨質就會刺激周圍的韌帶、關節囊，引起韌帶、關節囊的瘀血腫脹，進而引起足底的腫脹。
  語音時長 1:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-02 18048次

• 腳底腫痛是什么原因引起的
  病情分析：腳底腫痛可能是因為長時間過度的行走，或者是鞋子過硬導致局部的軟組織損傷引起，也可能是因為腳底筋膜炎引起的癥狀。腳底筋膜炎主要是因為肌肉和筋膜的無菌性炎癥，主要是血液循環不好導致，可以對腳底部位進行理療，熱敷，按摩，可以幫助消腫。意見建議：建議平常要注意腳底部位的休息，要注意選擇松軟舒適的鞋子，不要長期穿高跟鞋，避免長時間站立，要保持足底血液循環的暢通。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 2302次

• 腳底腫是什么原因引起的
  病情分析：腳底腫脹最常見的有疲勞過度，肌肉韌帶疼痛 ，或者是下肢的血液循環不好，造成下肢瘀血腫脹，老年人也有可能出現低蛋白血癥 ，引起的腫脹 。意見建議：建議平時應該適當的休息治療，晚上可以用溫水泡腳，促進下肢的血液循環，消腫止痛。如果是老年人，應該及時的檢查一下肝腎功能，心功能，避免出現器官功能不全， 造成下肢的腫脹，疼痛 。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-08-19 2302次

• 腳底抽筋是什么原因引起的
  腳底抽筋可能是寒冷刺激、缺鈣、肌肉勞損等原因引起的。1、寒冷刺激：在腿部、腳部受涼后可導致肌肉收縮、血管收縮，引起局部供血較差。另外，還可導致肌肉收縮力增強，在綜合因素下，可導致腳底抽筋的癥狀出現。此時需要注意保暖，不要穿短褲、短裙以及光腳等。2、缺鈣：鈣具有穩定神經細胞的作用，若患者鈣攝入不足或鈣
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 抽筋是什么原因引起的？
  在日常生活中，不少人都曾經歷過抽筋的痛苦——肌肉突然不自主地強直收縮，伴隨著難以忍受的疼痛和不適。抽筋，這個看似簡單的小問題，其實背后隱藏著多種可能的原因。1、肌肉疲勞：長時間的肌肉使用或過度運動可能導致肌肉疲勞，從而引發抽筋。當肌肉疲勞時
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-08-16 0次