每天睡不醒是怎么回事

女, 32歲

2020-07-01 1297次

病情描述:

每天睡不醒是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

每天睡不醒,主要常見于植物神經(jīng)功能紊亂所引起。睡眠時間過長,睡眠質(zhì)量也很差,甚至多夢,比較常見于育齡期的婦女在懷孕期間,還會伴隨出現(xiàn)有乏力,貪睡,頭暈,食欲不振的癥狀。

意見建議:

飲食清淡,不要吃辛辣刺激,過于冰冷,過于滾燙的食物,可以適當?shù)某砸稽c瘦肉粥,蔬菜粥,水果羹等。注意保暖,避免受涼,適當?shù)呐P床休息,恢復體力,可以做一些體育鍛煉,比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽等。

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