問高血壓能夜跑嗎

為你推薦

• 高血壓能根治嗎？

  高血壓是不能完全根治的一種病，早期預(yù)防非常重要，相對(duì)來說原發(fā)性高血壓占的比例更大，占到高血壓患者的90%，是因?yàn)閯?dòng)脈硬化引起的，動(dòng)脈硬化控制的不好，高血壓會(huì)越來越重；反過來，高血壓控制得不好，動(dòng)脈硬化也會(huì)越來越重。人體各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血癥、糖尿病都會(huì)加重血管的損害，高血壓的病因預(yù)防方面非常重要，有家族遺傳的傾向，但只是占一方面，后天的生活壓力，吸煙、飲酒、經(jīng)常的熬夜，也加重高血壓。

  

  01:53
  劉芳 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-27 10692次

• 高血壓能致死嗎

  高血壓病它是一個(gè)綜合征，單純因?yàn)楦哐獕?，引起死亡的并不多，但我們臨床也有一種疾病，叫惡性高血壓病，就是你的高血壓高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他極易并發(fā)腦血管出血，甚至全身的血管破裂出血，這種是很兇險(xiǎn)的。這種原因，往往是因?yàn)橛刑厥獾脑?，特殊情況。所以高血壓病它的致死原因，往往是它的并發(fā)癥，往往是因?yàn)椴l(fā)了腦血管病，或并發(fā)了心梗，或者并發(fā)了卒中，或者并發(fā)了腎病，引起的這種并發(fā)癥導(dǎo)致的死。所以再次跟大家強(qiáng)調(diào)，高血壓病的管理，是一個(gè)綜合管理，它是一個(gè)危險(xiǎn)因素的控制，大家不僅要關(guān)注高血壓病，還要關(guān)注你平時(shí)的血壓水平，更要關(guān)注高血壓病，引起的并發(fā)癥的情況。避免因?yàn)楦哐獕翰∫鸬暮喜Y，導(dǎo)致你生命質(zhì)量的下降，和更早的出現(xiàn)死亡，這樣的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:27
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 4538次

• 高血壓能夜跑嗎
  高血壓的患者不建議進(jìn)行夜跑，主要的原因包括以下幾個(gè)方面：一，本身高血壓的病人就容易在下午5點(diǎn)到晚上8點(diǎn)的時(shí)候，血壓處于一個(gè)高峰期，所以如果是這個(gè)時(shí)間段出去跑步的話，容易導(dǎo)致血壓更高，會(huì)發(fā)生一些嚴(yán)重的后遺癥，或者是并發(fā)癥。二，在夜間的時(shí)候本身就容易交感神經(jīng)興奮，這種情況下再劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓更高。三，秋冬的時(shí)候，夜間氣溫比較低，這個(gè)時(shí)候出去運(yùn)動(dòng)的話，容易誘發(fā)急性心腦血管疾病，尤其是患者本身就存在高血壓這個(gè)危險(xiǎn)因素，發(fā)生急性心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。高血壓患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是建議選擇一些中低強(qiáng)度的像是慢跑，健步走，打太極拳，一般時(shí)間是建議選擇在上午，中午或者是下午，不建議選擇晚上的時(shí)間，也不建議早晨剛起床就出去運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-01-21 2359次

• 高血壓能晨跑嗎
  高血壓的病人最好不要晨跑，因?yàn)榍宄咳菀壮霈F(xiàn)高血壓的發(fā)生。清晨是促使心肌梗死和腦卒中等疾病的高發(fā)時(shí)段。精神血壓升高是觸發(fā)心腦血管事件的重要因素，目前提倡使用每日一次用藥，即可控制二十四小時(shí)血壓的長(zhǎng)效降壓藥控制精神血壓。對(duì)其檢測(cè)評(píng)估，可使有家庭血壓計(jì)，監(jiān)測(cè)二十四小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓及診室血壓監(jiān)測(cè)，需要注意無論診室血壓達(dá)標(biāo)與否所有患者均有可能存在清晨高血壓。清晨高血壓測(cè)量簡(jiǎn)便是評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)的一種方法，可用于評(píng)價(jià)清醒狀態(tài)下的血壓，在清晨的時(shí)候最好不要去跑步，以避免出現(xiàn)高血壓危象，以危及生命。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-08-09 2914次

• 高血壓能晨跑嗎
  高血壓患者如果血壓控制的還可以，是可以晨跑的，但是有些高血壓患者血壓很高，控制的不好，那么是不建議晨跑。對(duì)于高血壓患者，他的運(yùn)動(dòng)方式一定要根據(jù)自身的條件，還有，治療的情況，綜合來考慮，是選擇慢跑還是散步為主，并且時(shí)間的話一般也不宜過長(zhǎng)，每次20到60分鐘就可以，一個(gè)星期三到五次。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-04 2304次

• 高血壓可以晨跑嗎
  高血壓患者是可以晨跑的，具體也是要因人而異，但是建議運(yùn)動(dòng)量不要過于激烈，可以進(jìn)行慢跑或者是走路，一定不能夠過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于血壓的控制是非常不利的。高血壓患者除了要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以外，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的降壓藥物，平穩(wěn)的控制血壓。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-08 2701次

• 高血壓能夜跑嗎
  高血壓的患者不建議進(jìn)行夜跑，主要的原因包括以下幾個(gè)方面：一，本身高血壓的病人就容易在下午5點(diǎn)到晚上8點(diǎn)的時(shí)候，血壓處于一個(gè)高峰期，所以如果是這個(gè)時(shí)間段出去跑步的話，容易導(dǎo)致血壓更高，會(huì)發(fā)生一些嚴(yán)重的后遺癥，或者是并發(fā)癥。二，在夜間的時(shí)候本身就容易交感神經(jīng)興奮，這種情況下再劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓更高。三
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 353次

• 高血壓能夜跑嗎
  高血壓的患者一般不建議夜跑。吃晚飯以后過度運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高，夜間迷走神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，如果在進(jìn)行夜跑的情況下，容易引起血壓迅速增高，會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。高血壓的患者應(yīng)按時(shí)服用藥物，應(yīng)合理適量的運(yùn)動(dòng)。不要過度活動(dòng)，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢走、打太極拳、練瑜伽等，避免超強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)合理飲食
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次