用眼過度會頭痛嗎

男， 68歲

2020-07-25 2002次

病情描述：

用眼過度會頭痛嗎

醫(yī)生回答

牛玥副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院全科

2020-07-25

病情分析：

眼睛是長在頭部的，而且，人的眼部的神經(jīng)分布的非常豐富，其中包括視神經(jīng)、動眼神經(jīng)、外展神經(jīng)、滑車神經(jīng)和三叉神經(jīng)，而這些神經(jīng)都不是孤立存在的，和大腦的神經(jīng)緊密相關(guān)。所以，正因眼部的神經(jīng)豐富，感覺才非常的敏銳，所以當人們用眼過度不僅會引起眼部不適，就更可能刺激到眼部神經(jīng)末梢，從而傳送到大腦而引起頭痛，這種疼痛也被稱為眼源性頭痛。

意見建議：

合理用眼用腦，避免長時間盯著電腦、手機、電視等，尤其晚上千萬不要關(guān)燈了還玩手機，這種情況最容易導(dǎo)致眼睛的睫狀肌調(diào)劑過度，而且容易引起失眠。建議每用眼1小時后遠眺或閉目養(yǎng)神5到10分鐘，或做一組眼保健操，以緩解眼肌疲勞。

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