問絕經(jīng)后吃什么延緩衰老

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• 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松吃什么藥好

  絕經(jīng)后的女性，由于代謝功能降低和卵巢功能衰退，骨質(zhì)疏松在老年絕經(jīng)后的女性中的發(fā)生率非常高。常規(guī)的治療藥物，包括鈣劑和維生素D，還有口服補(bǔ)充雌激素的藥物。對于已經(jīng)確診為骨質(zhì)疏松的患者，或具有高骨折風(fēng)險的患者，一般最好同時應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松藥物，以減少骨折的風(fēng)險。可遵醫(yī)囑，應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物進(jìn)行治療。阿侖膦酸鈉片具有抑制破骨細(xì)胞活性、降低骨轉(zhuǎn)換率，從而降低骨折危險性的作用，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，對于治療絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松都是比較有效的。在生活當(dāng)中，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的患者，在平時的飲食方面可以多注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，還可以多吃些維生素豐富的食物，比如像豆制品、奶制品、肉類、新鮮的蔬菜和水果，都可以適當(dāng)?shù)亩喑孕⒁鉅I養(yǎng)的均衡全面。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:32
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 7438次

• 抗衰老吃什么藥

  中醫(yī)上認(rèn)為，衰老指的不僅僅是外表上出現(xiàn)皺紋、黃褐斑等，更重要的是衰老導(dǎo)致的內(nèi)里五臟功能減退、陰陽失衡，從而導(dǎo)致身體各項機(jī)能下降，出現(xiàn)失眠、多夢、尿頻、夜尿多等，同時還可導(dǎo)致身體抵抗力下降，進(jìn)而增加多種慢病發(fā)生的可能性。而想要真正做到抗衰老，應(yīng)從整體角度出發(fā)，對五臟功能進(jìn)行調(diào)理，恢復(fù)身體陰陽平衡，代表方劑即為益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。這組對藥是基于中醫(yī)理論和多年臨床經(jīng)驗，專為抗老防衰而研創(chuàng)的大組方中藥方劑。不同于普通的滋補(bǔ)類藥品如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，全方共用79味藥材，組方涉及多臟腑多經(jīng)絡(luò)，通過早晚分服的方式，其中益腎強(qiáng)身丸早服以補(bǔ)固精氣，防衰益壽丸晚服以保護(hù)臟腑，兩藥配合使用，通過對機(jī)體的整體調(diào)節(jié)，更有力地糾正機(jī)體的各種不平衡狀態(tài)，恢復(fù)陰陽氣血平衡，為治療復(fù)雜疾病奠定基礎(chǔ)，同時多通路、多靶點解決衰老問題。凡亞健康人群、中老年人、大病初愈患者、早衰人群、慢性病患者、長期調(diào)理身體的人群都可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以抗老防衰、祛病強(qiáng)身。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:24
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-10 40952次

• 絕經(jīng)后吃什么延緩衰老
  第一，卵巢的保養(yǎng)，要適當(dāng)服用維生素c和維生素e。如果每天服用九十毫克維生素c和三十毫克維生素e，患卵巢癌的機(jī)會就會減少50%。同時可以延緩衰老，依靠單純的從食物中攝取是不夠的可以咨詢醫(yī)生適量的服用藥片或者制劑來補(bǔ)充。第二，可以補(bǔ)充葉酸。女性生活中可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓~酸的食物，多吃含有葉酸的食物呢可以延緩衰老同時可以降低女性卵巢癌的發(fā)生率。葉酸是一種水溶性的維生素b，富含于綠色的蔬菜、柑橘類的水果以及全骨類的食物當(dāng)中。第三，卵巢保養(yǎng)要注意高鈣飲食。高鈣飲食有助于延緩衰老，每日攝取高鈣食物的人比攝取鈣質(zhì)不足的人可以降低46%卵巢癌的發(fā)生率，同時可以有效地延緩衰老。第四，可以多吃胡蘿卜。平均每周吃五次胡蘿卜的女性，衰老程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)慢于正常女性。
  語音時長 01:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 38831次

• 絕經(jīng)后怎樣延緩衰老
  絕經(jīng)是一個女人必須要經(jīng)過的一種生理狀態(tài)，所以每一個人都會有絕經(jīng)的。絕經(jīng)以后就可以明顯的出現(xiàn)婦女的衰老，但是只要是放松心情，鍛煉身體，同時可以應(yīng)用激素替代治療就可以明顯延緩婦女的衰老和改善更年期的癥狀是非常有效的。常用藥物有克齡蒙，芬嗎通，莉芙敏，這些藥物都是非常有效的。如果沒有用藥的禁忌癥，可以連續(xù)用藥十年以上，就能夠明顯的改善婦女的更年期的癥狀和延緩婦女的衰老。特別是對于骨質(zhì)疏松，心血管疾病的發(fā)生，有很好的預(yù)防作用。
  語音時長 1:30”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-18 12181次

• 絕經(jīng)后怎樣延緩衰老
  如果想要延緩衰老，一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。要堅持適當(dāng)?shù)捏w育活動，多到戶外去活動，多曬曬太陽。可以食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、豆類、瘦肉等等。堅持每天補(bǔ)鈣，可以每天喝一杯牛奶，既能夠補(bǔ)鈣又能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-24 3602次

• 吃什么延緩絕經(jīng)
  女性出現(xiàn)絕經(jīng)是正常生理和自然規(guī)律的，不建議通過服藥延長絕經(jīng)的時間的，建議可以多吃豆制品和含鈣高的食物，改善更年期的癥狀，延緩衰老，可以起到延長絕經(jīng)的作用的，建議保持好的心態(tài)，適量的運(yùn)動，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-05 5402次

• 吃什么延緩絕經(jīng)
  推遲絕經(jīng)一般可以多補(bǔ)充大豆異黃酮這類激素的食物，能夠調(diào)節(jié)人體的激素水平，有效的改善卵巢的激素分泌。平時飲食也要多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，建議多吃瘦肉、牛奶、還有蔬菜，盡量少吃高脂肪的食物，避免人體過度肥胖，引起內(nèi)分泌失調(diào)。多補(bǔ)充一些膠原蛋白比較高的食物，絕經(jīng)主要是因為卵巢早衰，卵巢分泌的激素不夠，所以飲食方面
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-04-03 10016次

• 延緩衰老吃什么中藥
  衰老是每個人都無法回避的話題。西醫(yī)通常認(rèn)為衰老是各種分子和細(xì)胞損傷隨時間逐步積累的結(jié)果，而中醫(yī)在長期的醫(yī)療實踐中，對衰老形成了許多獨(dú)特的認(rèn)識和研究。中醫(yī)認(rèn)為，衰老是由生命過程中腎中精氣不斷消耗、五臟虛損、氣血陰陽虧虛所致，可以用益腎強(qiáng)身丸和
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-10 0次