問怎樣防止運動創(chuàng)傷
病情描述：
怎樣防止運動創(chuàng)傷
答醫(yī)生回答
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2019-02-02
病情分析：
意見建議：
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怎樣防止腎結石在我們臨床上，如果說患者被確診為腎臟結石的問題，在我們的生活當中和醫(yī)療過程當中，我們對這種腎結石的一個治療和預防上要多加關注。因為我們腎結石的一個發(fā)病的機理，目前來說考慮還是跟以下幾種因素有關。一個是與患者的生活習慣有關，特別是有些患者喝水比較少、生活環(huán)境溫度比較高，平時體內比較缺水的時候發(fā)生結石的幾率就會多一些。還有一些病人是因為家里有遺傳的病史，比如說父母曾經得過腎結石或者直系親屬得過腎結石的疾病的時候，患者發(fā)生腎結石的幾率也相對會高一些。當然還跟患者，其他的一些飲食習慣有關系，這些都會影響患者腎結石的發(fā)生。所以說在臨床上為了我們預防腎結石的發(fā)生，除了我們在生活上多飲水、多排尿以外，我們還要注意平時在飲食上盡量清淡、戒煙、戒酒、戒辛辣的飲食和一些特殊的食物。比如海鮮或者含尿酸比較高的一些食物，盡量少吃或者不吃。這樣對我們患者預防結石的發(fā)生是具有更多的好處。
01:37
詹勝利
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2019-11-29 3955次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫(yī)囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
石揚
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-08-21 2871次
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怎樣防止運動損傷運動損傷可以分為急性運動損傷以及一些慢的運動損傷而造成。比如說患者進行打籃球，踢足球，跳高或者體操運動，而造成的急性運動損傷，大部分出現損傷的是在膝關節(jié)踝關節(jié)比較多見。慢性損傷的患者主要是本身關節(jié)出現了退變，患者進行跳廣場舞，爬樓梯，或者是登山而造成的慢性運動損傷。出現運動損傷，我們要進行相關的預防措施，首先是在運動前要進行熱身，可以在場地上先跑步五分鐘到十分鐘。同時可以進行踝關節(jié)，膝關節(jié)，髖關節(jié)進行適當的運動。這樣可以預防運動的損傷，同時在膝關節(jié)，踝關節(jié)進行護套，可以減輕損傷的程度。語音時長 01:19”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-22 2145次
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怎樣防止創(chuàng)傷性關節(jié)炎創(chuàng)傷性關節(jié)炎一般會給患者帶來比較大的痛苦以及不便，一般要及時的進行相關的預防。比如患者出現了關節(jié)周圍的骨折，要及時的進行切開復位內固定，使患者的骨折達到解剖復位，這樣可以避免出現創(chuàng)傷性關節(jié)炎。同時患者比較肥胖，要減輕體重，這樣可以減輕對關節(jié)的壓迫，從而減輕出現創(chuàng)傷性關節(jié)炎的情況。如果是患者出現了關節(jié)畸形，比如患者的膝關節(jié)出現了內翻畸形或者是外翻畸形，一般患者要及時的進行手術治療，比如進行截骨手術，手術后患者要帶拐杖或者是手杖，減輕對關節(jié)的壓迫，這樣也可以防止出現創(chuàng)傷性關節(jié)炎。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-10 2002次
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怎樣預防運動創(chuàng)傷在運動一開始的時候，要提前做好熱身運動，使得你的肌肉和韌帶充分拉伸，這樣的話就有利于避免在運動的過程中出現肌肉拉傷之類的問題，同時在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習慣，盡量避免長期的彎腰和久坐，同時在運動的時候要避免過度的運動。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-02-06 1501次
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怎樣防止運動損傷病情分析：預防運動損傷，需要在運動前適當的做熱身運動，佩戴護膝以及護腕，然后在運動過程中動作幅度切勿過大。運動損傷，通常會導致人出現明顯的四肢骨骼疼痛和活動困難現象，一般需要做X光和CT等相關檢查，了解運動損傷的具體情況。意見建議：運動損傷后，要適當休息，避免長時間壓迫受傷部位。需要通過按摩，理療，推拿，針灸的方法，減輕運動損傷帶來的肢體疼痛感和腫脹感。
李延海
主治醫(yī)師濱州市結核病防治院
2023-04-03 2601次
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運動創(chuàng)傷如何保養(yǎng)運動創(chuàng)傷是指機體在運動過程中發(fā)生的，各種各樣的損傷，從而引起人體組織或器官紊亂的總稱。運動創(chuàng)傷的臨床表現多種多樣，具體有：皮膚挫擦傷，骨折，脫位，肌腱斷裂，休克，腦震蕩等。運動創(chuàng)傷保養(yǎng)是指進行恢復性訓練及提高成績的各項措施。運動創(chuàng)傷重在預防，積極治療及修復。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-03-08 1291次
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創(chuàng)傷怎樣換藥一、準備好消毒的剪刀、鑷子、紗布棉棒和棉球以及消毒酒精、生理鹽水，雙氧水等。二、換藥者換藥前應用肥皂流動水洗凈雙手，以防污染傷口。三、用鑷子輕輕的除去傷口的紗布，與傷口黏結可先用生理鹽水浸潤以后才揭去紗布，用鹽水棉球清洗傷口，再用酒精棉球從傷口的邊緣向四周涂擦，注意不可由外向內擦以免造成感染，也不要
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2021-12-17 607次
