問跳舞是否可以降壓
病情描述:
跳舞是否可以降壓
答醫生回答
病情分析:
跳舞并不能降壓,但是適當的運動有利于減輕體重和改善胰島素抵抗,提高心血管調節適應能力,穩定血壓水平。比較推薦的運動方式是步行,登山,游泳,騎車,中國傳統形式的拳操等。慢跑曾經是推薦的運動,但因其運動強度較大,運動損傷較常見,近年來已經不主張使用。
意見建議:
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隆鼻后多久可以跳舞隆鼻后一般建議兩周以上,再進行跳舞等劇烈活動,如果在兩周之內,比如說剛剛拆線,就進行了劇烈活動,有可能造成本來已經愈合的血管,愈合的組織,重新又撕裂、出血,造成手術的失敗。隆鼻一般是7天后拆線,拆線了之后再等一周,傷口完全愈合以后,逐漸的可以開始進行劇烈活動,如果要是跳舞的時候,活動過于劇烈,一旦傷口撕裂了,就會造成假體的感染,造成手術完全失敗。
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脊柱側彎還可以跳舞嘛脊柱側彎只要不是神經肌肉型的,不是遺傳疾病型的,導致四肢的肌力運動障礙的,一般的都能夠跳舞。那么舞蹈有很多種,比如說退變性的脊柱側彎的話,老年人多見,那么跳跳廣場舞都是毫無影響的。當然有些腰痛的很厲害的,不建議做這些高難度的動作。對青少年來說呢,脊柱側彎的話,從事舞蹈,從事運動都是可以的。如果說做了手術一年之內,不要從事這些運動、舞蹈,但是一年之后,從事運動、舞蹈都沒問題的。
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跳舞是否可以降壓許多舞蹈在很多時候是需要踮起腳尖走步的,比如跳交誼舞,腳尖著地的機會就相對多一些,這種姿勢除了可以使小腿肌肉以及足踝關節得到較好的鍛煉以外,還可以通過反射作用于大腦以調節血壓,因而引起血壓降低,經常跳舞的人常有這種體會。在緊張工作之余,走進舞廳時,便會有輕松愉快、心曠神怡之感,對于高血壓患者很有幫助。但是,高血壓患者在跳舞時應該注意一些問題:1、應該把跳舞看成是一種健身治病的鍛煉手段,而不應該單純的把它看作是一種文化娛樂活動,舞種選擇就個人喜好病情以及體質情況而定,一般以交誼舞中節奏較慢的為宜。2、病情較重或者是有心胸并發癥以及年邁體衰者,跳舞時間不宜太長。3、跳舞過程中要保持情緒穩定,不要過度興奮、激動。4、舞場音量要適中,防止強烈的音樂刺激。5、跳舞不宜在飯后立即進行,至少應該在進食半小時之后。語音時長 1:45”
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哪些藥物可以降壓語音時長 01:09”
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喝茶可以降壓嗎病情分析:決明子茶有一定的降壓作用。其他的茶例如紅茶、綠茶對血壓都是有影響的,可以引起血壓的升高。血壓高時盡量的不要喝茶,更不要喝濃茶,平時咖啡也不要喝。意見建議:為了防止血壓升高,平時應該多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,少吃腌制品,例如腌的咸菜、榨菜,腌的雞蛋、鴨蛋等。不要熬夜,注意休息,建議定期復查血壓或者是動態血壓。
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玉米須可以降壓嗎玉米須對降壓可以起到輔助作用,玉米須有利尿消腫、利濕退黃的功效,善治水腫、小便不利、淋證、黃疸等。玉米須還有降血糖、降血脂、抗腫瘤、調節免疫、抑菌、抗氧化及促進膽汁分泌等作用。如血壓過高,應遵醫囑服用降壓藥。
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跳舞是否可以降壓許多舞蹈在很多時候是需要踮起腳尖走步的,比如跳交誼舞,腳尖著地的機會就相對多一些,這種姿勢除了可以使小腿肌肉以及足踝關節得到較好的鍛煉以外,還可以通過反射作用于大腦以調節血壓,因而引起血壓降低,經常跳舞的人常有這種體會。在緊張工作之余,走進舞廳時,便會有輕松愉快、心曠神怡之感,對于高血壓患者很有幫助
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低壓太高吃什么可以降壓低壓一般指的是舒張壓。舒張壓太高一般吃氫氯噻嗪片、呋塞米片、硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利片、牛黃降壓丸等藥物可以降壓,但是不可以吃食物來降壓,因為食物不具備降壓的作用。出現不適癥狀后,建議及時就醫。1、氫氯噻嗪片:該藥物屬于利尿劑,可以通過利尿的作用減少血容量,降低血液對血管壁的壓力,從而可以降低
