問腰腿痛如何自己鍛煉會不會長不高

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• 手淫會長不高嗎

  手淫不會長不高。手淫在青少年中是很普遍的，適度手淫本身對身體沒有太大危害，但是頻繁過度的手淫可能導致陽痿、早泄等性功能障礙，但不會導致長不高。手淫的出現和性沖動是有關系的，性沖動是青春期發育后性激素分泌增多所導致的，骨骼發育受生長激素、甲狀腺激素以及性激素的影響，手淫不會影響這三種激素的分泌，也就不會導致長不高。骨骼生長發育需要充分的營養、生長激素，骨骺不可以閉合，骨骺閉合取決于雌激素的高低，也是男子的身高普遍高于女子的原因。所以手淫可以影響到生殖系統的問題，比如導致男性陰莖勃起功能的問題，造成勃起功能障礙或者導致早泄等等，但不會導致長不高，對男性的身高是沒有影響的。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-05 11699次

• 男士中途疲軟會不會自己好轉

  男士中途疲軟是否會自己好轉需要看病因和病情的嚴重程度來決定。陽痿是勃起功能障礙的中醫術語。如果患者是勞累過度，或工作生活壓力過大，從而性欲減退，提不起興致，一般來說通過好好休息，會很快自己好轉的。如果是心理因素導致的輕度陽痿，需要尋求心理醫生的幫助，克服恐懼、自卑等負面心理，學習健康的性知識，經過一段時間的心態調整也是可以自行恢復的。如果自身患有中重度勃起障礙，表現為性要求減弱，受到異性性刺激后不能立即勃起，或者房事時陰莖經常不能勃起，甚至性欲消失，陰莖無勃起反應，性交活動基本停止等等，這種情況是不能自行恢復的，需要用藥治療才行。目前市面上常見的治療陽痿的藥物有海馳阿伐那非等等，阿伐那非類藥物是一種治療勃起功能障礙的短效助勃藥。患者用藥后可以改善勃起功能、勃起不堅、無法勃起、勃起時間過短等癥狀，消除患者的自卑心理，恢復男性的自信心。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-08 16212次

• 腰腿痛怎么鍛煉會不會長不高
  一般情況下，針對于腰腿痛的功能鍛煉，比如說要加強腰背肌的鍛煉，包括小燕飛，五點支撐法，三點支撐鍛煉法等都是可以的。另外也可以針對腿痛的功能進行鍛煉，比如說患者仰臥床上，雙下肢伸直之后，雙下肢交替伸直90度抬起，然后再放下，加強下肢肌肉的一個功能鍛煉。另外需要注意的是腰腿痛一般情況下是不會影響長身體的，如果青少年在長身體期間有腰腿疼痛的情況，有可能是缺鈣引起來的，這個時候適當的補鈣就可以了，日常生活當中多吃一些含鈣量高的食物，比如說像一些牛奶，雞蛋，瘦肉或者是一些豆制品等，平時多曬曬太陽，能夠促進鈣吸收，提高抵抗力，另外一定要注意不要過度玩耍，適當休息。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-11-14 1629次

• 腰腿痛會不會長不高
  腰腿痛這種現象在臨床當中是非常常見，大部分情況下考慮是由于腰椎間盤突出癥導致，椎間盤突出之后會引起椎管內的壓力產生變化，會產生一些炎癥性細胞因子，并且突出的椎間盤會直接壓迫神經根，所以這些因素都會導致腰腿痛。如果發生腰腿痛，大部分發生在20歲以上的患者當中，這個時候患者的骨骺已經閉合，所以這個時候患者基本上不會再出現身高的增長，這個時候的腰腿痛不會導致身高的增長，也不會導致身高的影響。但是有一些腰腿痛常常發生在青少年以及兒童當中，這個時候有可能是一些腫瘤性疾病，這種疾病有可能會導致骨骺的損傷，所以對于身高是有一定的影響，需要積極的完善檢查。如果具有手術指征，需要進行手術處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-26 3555次

• 腰腿痛會不會長不高
  病情分析：引起腰腿疼痛的原因有很多，常見的有以下幾種腰椎間盤突出，骨質增生，外部撞傷所導致，營養不良以及風濕性骨痛。這些原因導致的腰腿痛，如果不加以處理，那么會影響正常成長，可能會導致長不高，甚至畸形。意見建議：建議盡早去醫院查明引起疼痛的原因，然后積極的配合治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-07-20 1601次

• 腰腿痛如何自己鍛煉
  病情分析：引起腰腿部疼痛的原因有很多，可能是由于運動量過大所導致肌肉酸痛。可能是由于疾病擴散或者肌肉萎縮引起的疼痛，或者受到外部撞擊引起的疼痛。意見建議：如果是肌肉酸痛，可以適當減少運動強度，適當按摩緩解。如果是疾病或者肌肉萎縮引起的疼痛，需要進行專業的康復訓練進行恢復。如果是撞擊引起的，要注意保持休息。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-19 1201次

• 骨質疏松會不會長不高
  骨質疏松癥患者，如果發生在青年患者的話，是會影響到他身高的一個發育。因為我們骨質疏松癥的患者，由于它的骨強度和骨密度下降，骨脆性增加，非常容易導致我們的患者，出現一個壓縮性骨折。比如說最常見的壓縮性骨折的部位，是我們的胸椎，腰椎等等部位，如果這些部位出現一個壓縮性骨折的話，在一定程度上，是會影響到患
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 125次

• 腰腿痛怎么鍛煉
  腰腿痛患者要根據自身的病情酌情鍛煉，不可盲目的劇烈運動，增加病情，若是由腰椎間盤突出引起的腰腿疼是不建議鍛煉的，若是由骨質疏松引起的腰腿疼，補充營養的同時，保持適當的鍛煉。日常生活中不要進行劇烈的運動，注意腰背部的保暖，多休息，多吃新鮮的瓜果，蔬菜以及蛋白質含量，鈣含量比較豐富的食物，減少辛辣食物的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次