問如何用體育療法防治感冒

為你推薦

• 板藍根顆粒治感冒嗎

  板藍根顆粒是用以防治感冒的。它具有清熱解毒的作用，適用于風熱感冒。風寒感冒藥吃傷風膠囊或者快克等抗病毒的西藥。如果出現鼻咽部的輕微不適時，可以早晚吃一次板藍根顆粒，能起到預防的效果。但是，板藍根顆粒最多吃三天，否則攝入過量對身體會造成損害。感冒期間要飲食清淡，忌辛辣刺激食物，多喝熱水，少熬夜，保證充足的睡眠。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-17 27118次

• 快速治感冒小妙招

  快速治感冒這個妙招其實很多，一般那個可能各個地區也有不一樣，因為感冒一般都是這個外受風寒，病毒侵犯了人體，所以就要盡快的把這種寒邪驅散出去，所以一般的這種，這個比較有效的就是這個喝水，用點那種姜糖水，完了或者是這種用一些放上一些這個生姜或者是香菜，都有一些就是驅邪外出的這種，讓人體出汗，通過這種表散，把這種寒邪驅散出去，再一個就喝水，通過喝水，讓那個稀釋這種感染的病毒，讓它從那個尿盡快的排走，這樣在人體里邊讓它那個，不能夠停留不能夠繁殖，這樣就能夠讓這個感冒的癥狀迅速解除，再有就是說喝熱水、喝姜糖水以后，多喝水以后睡覺，因為通過那個休息，提高人體的免疫功能，這樣盡快的這樣驅邪外出。所以那個感冒的小妙招，就是要一個是吃一些這個辛溫的，發散、發汗的這種這個食物或者藥物，完了再有多喝水，再有就是睡覺，完了蓋上被子，讓他全身的微微出汗，這樣達到了這種出汗和排尿的這種目的，完了通過休息，這樣就能夠很快的解除這個病毒，使這感冒癥狀迅速那個消除。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-01-04 390774次

• 如何用體育療法防治感冒
  ?首先要做的就是向太陽致敬，我們一定到體外進行大量的活動，這樣才可以達到最大的療效。另外也可以在室內進行彈力帶的特項行走，把一條彈力帶纏在雙腿略低于膝蓋的位置，雙腳要分開站立，兩腳間距與肩同寬，讓彈力帶張力保持適度的繃緊即可。做深蹲的動作，向左邁出五步，保持深蹲的姿勢，然后向右邁出五步，重復上述動作直至每個方向完成十五步。另外還有就是站姿髖關節的外展，站好然后把彈力帶纏長在小腿上，雙腳分開站立，兩腳尖盡可能寬，達到足夠的張力，將身體重力靠在右腿，左腳抬離地面，將左腳盡量向左展開然后收回，這樣十次左右，然后換右腿做同樣的動作。另外可以多做一些緩慢性的有氧呼吸，瑜伽和太極拳都是不錯的選擇。
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  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 1646次

• 如何用按摩療法防治感冒
  一搓手掌，取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止，經常這樣搓手能夠促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。二點壓迎香穴，先用兩手中指擦鼻的兩側數十次，然后用中指尖點迎香穴及鼻翼兩旁的凹陷處，先用力點住迎香穴，使之有酸脹感，再慢慢揉動數十次，然后有鼻子通氣暢快的感覺。三揉大椎穴，用一手食，中兩指按住大椎穴，肝穴在頸后正中一個較大的骨頭突起的下緣及第七頸椎棘突的小圓，用力按住揉動一百到兩百次，在揉按過程中可用兩手交替的揉。
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  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1786次

• 如何用氣功療法防治感冒
  氣功是我國醫學寶貴的遺產，古代醫家將氣功稱之為"吐納"，如何運用氣功療法防治感冒，實際上也是中醫治未病的理念，通過氣功的方式"吐故納新"，調理全身氣機、扶助全身正氣，使人的情緒和精神安定下來，從而達到養生和治病的目的。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-15 2503次

• 如何用按摩療法防治感冒
  感冒這種疾病在臨床上非常的多見，相信每一個人都患有過感冒，感冒分為病毒性感冒和流感，除了用藥治療之外，中醫的按摩療法效果也非常好，包括穴位的按摩與經絡按摩，比如天突穴，風池穴，大椎穴，足三里穴，合谷穴等。經絡按摩多循行于手太陰肺經進行循經走絡按摩，起到提高免疫力、強壯補虛預防感冒。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-15 1102次

• 怎樣防治感冒
  我們平日常提的感冒是指“普通感冒”，通常是由上呼吸道病毒感染所導致的急性癥狀，常見的病毒有鼻病毒、柯薩奇病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等。臨床上常表現為咳嗽、咳痰、發熱、流鼻涕、周身疼痛等。常由冬春季節發病，多有自限性。治療上多采用抗生素、抗病毒治療或日常生活調控治療。1、增強體育鍛煉：人體長時間
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-09-24 2029次

• 如何用飲食療法治療感冒
  一是在飲食方面清淡少油，多吃一些容易消化性食物，例如粥，蛋，湯等等。二，要保持足夠的水分也可以喝一些橙汁，獼猴桃汁，山楂汁的酸性水果汁促進食物促進胃液的分泌。三，蔬菜水果要多吃有一定的道理的，因為蔬菜是屬于堿性的食物吃了之后進入不利于病毒微生物的繁殖，因此多吃一些含鈣元素，纖維素的食物對抑制病毒都有
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 127次