問月經(jīng)過后怎么減肥最快

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• 月經(jīng)過后多久排卵期

  月經(jīng)期規(guī)律的女性排卵日在下一次月經(jīng)來潮前的十四天左右。一般排卵期的前五天和后四天，連同排卵日在內(nèi)一共十天稱為排卵期。如果月經(jīng)期不準的女性，可用其他方法預(yù)測。第一、測量基礎(chǔ)體溫。基礎(chǔ)體溫是指在經(jīng)過了六到八小時充分睡眠以后，每天清晨醒后，在沒有做運動、飲食以及情緒變化的影響時測得的體溫，女性基礎(chǔ)體溫有周期性的變化。排卵以后基礎(chǔ)體溫會升高，能夠提示排卵已經(jīng)發(fā)生。但是基礎(chǔ)體溫受日常生活的影響比較大，準確性也比較低，需要監(jiān)測到至少兩到三個月的時間。第二、是觀察宮頸的黏液的情況。月經(jīng)干凈以后，宮頸黏液常比較黏稠，并且量比較少，甚至沒有黏液，提示不是排卵期接近排卵期，白帶呈稀薄的蛋清樣，拉絲度比較好，預(yù)示著將要排卵。第三、可以用B超來監(jiān)測卵泡的大小來預(yù)測排卵，所以對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，根據(jù)具體的月經(jīng)的周期、時間長短來監(jiān)測的排卵，現(xiàn)在比較方便的還有排卵試紙，來進行檢測、判斷排卵期。

  

  02:29
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-12-13 2630次

• 月經(jīng)過后幾天上環(huán)最好

  一般宮內(nèi)節(jié)育器在月經(jīng)干凈3~7天內(nèi)放置，但是對于治療疾病的節(jié)育器，如左炔諾孕酮宮內(nèi)釋放系統(tǒng)，在月經(jīng)第1天或在月經(jīng)量少的4~5天之內(nèi)上環(huán)。上環(huán)的時候會有一定的條件要求，首先月經(jīng)干凈后要禁止同房，同時要禁止清洗陰道。因為一般在上環(huán)之前要進行白帶的化驗，排除有沒有細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎和霉菌性陰道炎癥的感染，如果清洗會影響化驗的結(jié)果，存在這三種炎癥不能進行上環(huán)，以免引起上行感染。一般上環(huán)后會有少量的陰道出血，出血時間會在3~7天不等，出血量一般不會太多。上環(huán)之后半個月以后才可以同房和進行盆浴，以免引起環(huán)移位而達不到避孕的效果。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4560次

• 月經(jīng)過后腰疼
  月經(jīng)過后腰疼常見的原因有以下幾方面：第一，在月經(jīng)期內(nèi)過多地食用生冷食物或者是洗涼水澡,，導(dǎo)致受涼而引起的腰部疼痛。第二，患有一些婦科疾病，比如盆腔炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，宮頸炎等都可以引起經(jīng)期后腰部疼痛。第三，患有腰部疾病，比如腰間盤突出癥或者腰肌勞損等，都可在月經(jīng)過后出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議注意保暖，疼痛嚴重的要到醫(yī)院進行檢查，以明確病因?qū)ΠY治療。
  語音時長 1:17”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 19890次

• 月經(jīng)過后腹痛怎么回事
  1.起病緩急，下腹痛起病緩慢，并逐漸的加重，常見于內(nèi)生殖器官的炎癥，如附件炎，盆腔炎等等。2.下腹疼的部位，下腹正中出現(xiàn)疼，多是為子宮疾病而引起的，雙側(cè)下腹部疼痛，常見為雙側(cè)附件炎。3.下腹疼發(fā)生的時間，在月經(jīng)中期發(fā)生，一時性的短時間一側(cè)下腹疼，可能為排卵性的疼痛，月經(jīng)期間，要保持精神的愉快，避免精神刺激和情緒的波動，個別在月經(jīng)期，有下腹的發(fā)脹，腰酸，乳房的脹痛，輕度的腹瀉，容易疲倦，嗜睡，情緒不穩(wěn)定，易怒，或者是易憂郁的現(xiàn)象，這都是屬于正常的，不必過分緊張。4.內(nèi)褲要柔軟，要棉質(zhì)，通風(fēng)性能比較好的，我們要勤洗，勤換，換洗的內(nèi)褲，也要放在陽臺下曬干，注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。
  語音時長 1:40”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-12 3025次

• 月經(jīng)過后吃什么減肥
  女性在月經(jīng)過后想要進行減肥，這時一般不建議服用藥物，而應(yīng)該通過控制飲食同時跑步鍛煉來進行減肥，因為這樣減肥最可靠，而且還不容易反彈。一般都需要多吃蔬菜水果少吃肉類食物，而且要堅持跑步鍛煉，這樣才可以達到減肥的目的。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 1801次

• 月經(jīng)過后補什么最好
  病情分析：月經(jīng)過后飲食需要補充營養(yǎng)，由于月經(jīng)期間失血過多，多吃些補氣養(yǎng)血的食物，使身體盡快恢復(fù)，多吃瘦肉，蛋類，豆制品，奶類，多吃點大棗，有利于補血。意見建議：規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-15 1803次

• 月經(jīng)過后減肥快是真的嗎
  一般月經(jīng)過后減肥快并不是真的，如果想要減肥一定要科學(xué)減肥，需要嚴格控制飲食，還需要參加運動鍛煉。月經(jīng)主要就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落并且伴隨出血的一種現(xiàn)象，也是一種正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)過后減肥快并沒有科學(xué)依據(jù)，身體比較肥胖，主要是由于平時喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物導(dǎo)致。如果想要減肥需要控制個人的飲
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-08 1183次

• 月經(jīng)過后減肥快是真的嗎
  月經(jīng)過后，不少女性會抓住所謂的“減肥黃金期”進行瘦身計劃。但月經(jīng)過后減肥是否真的更快，效果更顯著呢？讓我們從醫(yī)學(xué)角度一探究竟。要明確的是，雖然月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平變化，可能會對新陳代謝產(chǎn)生一定影響，但這種影響并不足以讓減肥效果突飛猛進。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-06 0次