問(wèn)腰扭筋了怎么恢復(fù)最快

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• 腳骨折了怎么恢復(fù)最快

  最好的辦法還是聽(tīng)醫(yī)生的話，積極治療，積極康復(fù)，積極鍛煉。如果是骨折已經(jīng)錯(cuò)位了，有手術(shù)指征，就需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果骨折沒(méi)有錯(cuò)位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來(lái)治療。在治療的過(guò)程中，要積極地聽(tīng)從醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，進(jìn)行相關(guān)的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬(wàn)不能抽煙。因?yàn)槌闊煏?huì)使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，來(lái)促進(jìn)骨折的愈合。

  

  01:03
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 5795次

• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動(dòng)，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬(wàn)紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7514次

• 腰扭筋了怎么恢復(fù)最快
  ?腰扭傷筋以后的病人會(huì)表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀，會(huì)影響到腰部的正常活動(dòng)。一般要想促進(jìn)快速恢復(fù)，由于本身就有損傷，嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件。活動(dòng)太多，太劇烈就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)。傷后48小時(shí)以后，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電等治療，更有利于腰扭傷筋的恢復(fù)。一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法，對(duì)于腰扭傷筋以后的病人慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 18391次

• 腿扭筋了怎么恢復(fù)最快
  對(duì)于腿扭筋以后的病人要想恢復(fù)最快的話，還是需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)，這是恢復(fù)最好的條件，如果后期繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)。再就是對(duì)于這樣的病人千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。但是有一點(diǎn)需要注意，一般要在傷后48小時(shí)以后才可以燙洗。可以外用活血化瘀的膏藥，如果對(duì)膏藥過(guò)敏的話就不建議應(yīng)用，口服非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥物和活血化瘀藥物治療，可以有效的改善局部腫痛的癥狀，利于后期的恢復(fù)，一般這就是腿扭筋了最快的恢復(fù)辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 17684次

• 腰扭傷了怎么恢復(fù)最快
  腰部扭傷之后一定要積極的是硬板床休息，最好3到4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 4703次

• 腰扭了怎么才能最快恢復(fù)
  一旦出現(xiàn)腰部扭傷，病人應(yīng)該臥床休息，要求是硬板床，千萬(wàn)不要睡席夢(mèng)思軟床墊或者彈簧床、鋼絲床等，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱彎曲得到修復(fù)。病人腰部疼痛的部位可以外噴云南白藥氣霧劑，以達(dá)到快速消腫、鎮(zhèn)痛的作用。也可以同時(shí)口服云南白藥膠囊，或者加用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，臨床上比如多見(jiàn)的消炎痛、洛索洛芬鈉膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。病人休息10-15天以后，疼痛應(yīng)該逐漸減輕，起床的時(shí)候可以佩戴腰圍。如果癥狀仍不見(jiàn)減輕，必要時(shí)去醫(yī)院拍X光片，或者核磁共振進(jìn)一步檢查。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 2402次

• 腰扭了怎么才能最快恢復(fù)
  一般情況下并沒(méi)有腰扭了最快恢復(fù)的方法，如果想要恢復(fù)，可以通過(guò)給予休息、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、給予休息：在腰扭后，通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯不適感，在此時(shí)要及時(shí)臥床休息，不能繼續(xù)彎腰活動(dòng)。2、物理治療：如果患者在腰扭后，局部出現(xiàn)了腫脹以及疼痛等癥狀，可以先通過(guò)局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 扭筋了怎么辦
  扭筋了早期可以通過(guò)冰袋冷敷關(guān)節(jié)，冷敷可以使受傷部位的毛細(xì)血管收縮，以防繼續(xù)向外滲血和滲液，從而起到消腫、止痛的作用。另外可以配合按摩、理療、針灸等等，這樣對(duì)扭筋是很有幫助的。另外超過(guò)24小時(shí)以后就應(yīng)該將冷敷改為熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快局部組織對(duì)瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復(fù)，這樣對(duì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 462次