問游泳對腦供血不足有好處嗎

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• 倒立對腦供血不足有幫助嗎

  有的人很幼稚，覺得頭朝下做一個倒立的動作，就可以使血液根據重力的變化，使大腦供血充足，這是一個非常不科學的辦法。正常的健康人，在活動當中，在運動當中，可以有體位的改變，對于腦供血沒有什么太大的影響。但是對于一個有病的人，對于一個出現腦供血不足的病人，應當保護頭位，一般都是平臥采取措施，進行積極的治療。那么倒立有可能造成血管的破壞，血壓的波動，本來患者可能就是動脈硬化、高血壓、高血脂等等這樣的基礎病，血管已經受到了一定的損害，有一定的基礎病。那么在倒立的過程中，有可能破壞了血管，造成了血管的破裂、出血等等。也會引起血液的突然的變化，造成局部的淤血、水腫等等。所以倒立，這種方法是不科學的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-28 11858次

• 心肌供血不足有什么表現

  所謂的心肌供血不足指的是由于病理的或生理的原因導致心肌對血液的需求及供應不匹配這種現象，導致心肌供血不足。既有生理性的因素，比如冠狀動脈痙攣，也有病理性的因素，比如冠狀動脈粥樣硬化，無論是痙攣還是粥樣硬化引起心肌供血不足，都會出現一定的臨床表現包括與勞累、情緒激動或外界氣溫驟然變化相關的胸悶、胸痛、憋氣、喘憋等等。那這些癥狀典型的出現在胸部、心前區，也有一部分患者會向其他部位放散，包括頸部、下頜部、牙齒、前臂、肩、背部等，無論是什么部位的疼痛，無論是胸悶喘憋還是憋氣，都有共同的特點就是與勞累、情緒激動或氣溫的驟然變化相關，在上述因素消失以后癥狀可以得到較快速的緩解。

  

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  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-07-06 4731次

• 游泳對腦供血不足有好處嗎
  游泳屬于有氧運動的，如果能夠堅持游泳對腦供血不足是有一定的改善作用，建議只要患者的身體條件允許是可以進行游泳，腦供血不足一般是見于中老年人群，患者通常都是有動脈粥樣硬化的，這種患者平時可能缺乏體育鍛煉，又有一些抽煙喝酒等不良習慣，平時壓力比較大，伴有高血壓，糖尿病，高脂血癥等基礎疾病的。在這些危險因素的作用下支配大腦的動脈出現病變就會引起腦供血不足，有證據表明進行有氧運動能夠明顯的延緩動脈粥樣硬化進展，而游泳就是一項不錯的有氧運動，對腦供血不足的改善是有好處的，可以堅持進行。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-10-11 11830次

• 吃什么對腦供血不足有好處
  第一、大蒜。大蒜屬于生活中最常見的調味劑，多吃大蒜有著很多的好處，尤其是吃大蒜能降低人體的血壓和膽固醇，能有效的提高對人體大腦的血液供應，避免供血不足的癥狀。第二、香蕉。香蕉是人們經常吃的水果，香蕉富含豐富的鉀元素，鉀元素對人體非常重要，能降低人體的動脈硬化，從而保障人身體的血液供應正常。第三、紅棗。紅棗具有補血益氣的功效，所以對于大腦供血的不足來說，吃紅棗是非常有益的，紅棗中含有豐富的維生素，極大地促進人體的血液循環。
  語音時長 1:23”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 2412次

• 吃什么對腦供血不足有好處
  病情分析：吃一些蔬菜、水果和粗糧，對腦供血不足有好處，這些食物具有軟化血管清除、增強血管彈性的作用，比如青菜，芹菜，苦瓜，土豆，蘋果，葡萄，獼猴桃，紫薯，小麥等等。意見建議：腦供血不足的患者，需要在神經內科進行治療，患者需要服用抗動脈硬化、改善腦循環的藥物，比如氫氯吡格雷，瑞舒伐他汀，尼莫地平，尼麥角林等等。此外，患者還需要定期檢查血脂、血糖和有頸部血管彩超。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-03-07 1202次

• 吃什么對腦供血不足有好處
  病情分析：腦供血不足的飲食主要是清淡飲食，多吃青菜、蘋果等蔬菜水果，少食油膩、辛辣刺激的食物，要以低鹽低脂飲食為主。腦供血不足服用的藥物主要包括阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集藥物及他汀類調脂藥物。意見建議：腦供血不足，還需要控制高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等基礎疾病。平時要注意飲食規律，適當運動鍛煉，規律睡眠，保持情緒穩定。
  史方堃 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-04-06 1902次

• 跑步對腦供血不足有好處嗎
  跑步對腦供血不足有好處，但是在跑步的時候一定要適時適量，不可以劇烈運動，以免引起身體不適。腦供血不足可能是腦動脈硬化引起，容易導致腦血管出現狹窄引起腦供血不足，還有可能是高血壓等引起。患者在患病期間可以適當的跑步，跑步能夠增強全身的血液循環，能夠促進大腦的血液流通，對改善腦供血不足有一定的好處，而且
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-28 107次

• 吃什么對腦供血不足有好處
  第一、大蒜。大蒜屬于生活中最常見的調味劑，多吃大蒜有著很多的好處，尤其是吃大蒜能降低人體的血壓和膽固醇，能有效的提高對人體大腦的血液供應，避免供血不足的癥狀。第二、香蕉。香蕉是人們經常吃的水果，香蕉富含豐富的鉀元素，鉀元素對人體非常重要，能降低人體的動脈硬化，從而保障人身體的血液供應正常。第三、紅棗
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-03 194次