骨質疏松患者該進行哪些鍛煉

女, 48歲

2020-06-27 1328次

病情描述:

骨質疏松患者該進行哪些鍛煉

醫生回答

病情分析:

骨質疏松患者可以通過散步,打太極拳,做體操等方式進行鍛煉。這屬于一些比較平緩的有氧運動,可以增強患者的體質。

意見建議:

患者一定要避免做劇烈運動,比如打羽毛球等,否則會使病情加重。對于骨質疏松患者來說,飲食方面一定要多補充含有鈣元素的食物,可以喝一些牛奶或吃豆類食物。

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