問長期失眠吃什么調理好一些？

為你推薦

• 寶寶便秘吃什么好一些

  寶寶便秘了可以多吃菠菜、芹菜、小白菜這些富含纖維素的蔬菜，大一點的孩子可以適當加一點五谷雜糧，能促進腸胃蠕動；飲食中可以適當添加一些含油脂比較多的食物，比如黑芝麻、腰果等；日常生活中多給寶寶喝水，也可以減輕便秘情況。寶寶脾胃虛弱，就容易便秘，可以在醫生的指導下使用補脾扶正的中成藥小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，藥食同源，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。而且山楂口味，孩子易接受，喂藥不難。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79633次

• 高血壓藥什么時候吃好一些？

  一般來說，我們高血壓藥的服用時間，客觀來講應該是一個個體化的治療，應該是因人而異的。因此來說高血壓藥的治療，服藥時間并不是非常的統一。往往現在很多人認為高血壓藥一定是要到早晨服用，實際上并不是這樣的。我們可以根據病人血壓的一個升高的特點，可以早晨服藥，當然也可以中午，或者下午，或者睡前，這個主要還是為病人血壓變化的趨勢來定的。如果是這個病人全天血壓都有升高，那么我們可以在早晨。當然也有一些病人只是在清晨，或者夜間有一段時間的血壓升高，那我們也可以在睡前吃藥。當然我們還有病人，就是他不只是吃一種降壓藥，他可能吃兩種或三種，往往的時候是需要把這些降壓藥分開。比如早晨吃一種，晚上吃一種，這種情況下，我們的血壓可能會更加的平穩。還有一種情況，我們早晚血壓都還可以，只是在下午升高，那我們也有可能是在，比如中午飯前或者飯后。當然具體的時間，我想還是一個因人而異，還是要聽我們專科的醫生的建議。

  

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  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 54290次

• 長期失眠吃什么調理好一些？
  長期失眠的患者，飲食上要以清淡，易消化為原則，要少食辛辣刺激油膩性食物，要忌煙忌酒，睡覺前不要喝咖啡和濃茶，平時可以吃一些具有益氣養血安神功效的食物，如蓮子，大棗，酸棗仁，桂圓等，若是出現陰虛內熱的癥狀，可以吃一些具有清熱滋陰功效的食物，如百合，銀耳，海參，牡蠣等。若是出現痰熱擾心的患者，要以清熱化痰的食物為主，如山藥，海帶，長期失眠的患者平時要注重精神上的調節，要保持睡眠環境，安靜舒適，睡覺前可以用溫水泡腳，能夠緩解疲勞，改善睡眠質量。癥狀較重的患者可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以配合中醫特色療法針灸，推拿等。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-14 2811次

• 寶寶便秘吃什么好一些
  寶寶本身脾胃虛弱，消化功能差，吃進去的食物不能正常消化和吸收，就更容易便秘，可以在醫生指導下使用補脾扶正的中成藥小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，不僅可以消食導滯，還可以健脾胃。而且山楂口味孩子易接受，喂藥不難。日常飲食中可以給寶寶加一點膳食纖維素多的食物，比如五谷雜糧，新鮮蔬菜、水果等。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-01-29 99968次

• 高血壓吃什么好一些
  病情分析：高血壓患者需要吃一些降壓藥物，比如貝那普利、依那普利、氨氯地平等。平時要多吃些野菜，具有降壓的效果，比如苦菜、馬齒莧、水芹菜、明葉菜等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。 意見建議：高血壓要定期檢測血壓，盡量將血壓控制在正常范圍內，避免出現并發癥。日常生活中要保持清淡飲食，減少高鹽食物。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-20 801次

• 骨折飲食上吃什么好一些
  病情分析：骨折在飲食方面有一定的要求，盡量多吃富含蛋白質和維生素的食物，可以促進骨折部位的血液循環，可以幫助骨骼的愈合。可以多吃雞蛋，魚蝦，排骨，豆制品，奶制品，草莓，香蕉，獼猴桃，蘋果。意見建議：在飲食方面盡量不要吃高熱量，高脂肪的油炸食品，會加重病情。少喝碳酸飲料，避免煙酒刺激，不要過早的運動。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-22 1103次

• 胃炎吃什么會好一些
  胃炎通常吃易消化食物、含蛋白質豐富的食物、抑制胃酸藥物等會好一些，同時當自身發生疾病時，應及時就醫進行相對應檢查。1、易消化食物：胃炎通常會表現為上腹部脹痛以及嘔吐感，患者應該食用一些易消化類食物，比如小米粥、瘦肉粥、南瓜粥等，通常不會增加胃部負擔，所以不會影響到自身疾病。2、含蛋白質豐富的食物：由
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-27 0次

• 晚上失眠吃什么調理好？
  如果在晚上經常失眠，建議在飲食上可以做如下的調理。第一，可以多喝一點小米粥，睡前喝牛奶，對于改善失眠是有一定的幫助作用。第二，失眠的患者可以吃一些紅棗、蓮子、銀耳，這些物質是有一定的安神作用。還有一些茯苓、核桃、葵花籽、菠菜也是不錯。同時，失眠的患者建議不要喝酒，也不要喝一些咖啡，也不要喝茶，這些物
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 576次