神經衰弱患者為什么會失眠

女, 33歲

2020-07-01 901次

病情描述:

神經衰弱患者為什么會失眠

醫生回答

病情分析:

經臨床研究,神經衰弱患者腦干網狀結構受到植物神經紊亂的影響,首先出現入睡時間延長,繼而出現深睡眠時間縮短,最終導致總體睡眠時間縮短。深睡眠對于穩定情緒、記憶的鞏固、疲勞感的消除具有重要作用,深睡眠缺乏反過來加重了神經焦慮的癥狀,形成了惡性循環。

意見建議:

神經衰弱的患者不應過度恐慌焦慮,應冷靜面對病情,不聽信謠言,亂吃民間偏方。保持日常適當的體育運動,避免酒精、咖啡等刺激性飲料,不要再睡前進行劇烈的體育運動,按時上床睡覺,不要在床上玩手機。及時就醫,在醫師的指導下進行治療。

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