神經衰弱為什么會失眠

女, 43歲

2021-06-20 1200次

病情描述:

神經衰弱為什么會失眠

醫生回答

病情分析:

神經衰弱的典型臨床表現是勞力和體力的易興奮,易疲勞,情緒不穩定,易激惹,患者長期處于高警覺狀態,無法快速入睡,也無法維持深睡眠。常常出現入睡困難,睡眠時長減少,深睡眠缺乏等癥狀,反過來加重了腦力和體力的疲勞感,出現惡性循環。

意見建議:

懷疑自己神經衰弱的患者應保持情緒穩定,不要恐懼睡眠,白天應適當進行體育運動,有助于減輕精神疲勞,加深夜間睡眠深度。每晚定時上床睡覺,睡前不要飲用興奮性飲料,不要進行劇烈體育運動。如果癥狀未見好轉,請及時就診心理科或者精神科。

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