問吃什么通便快
病情描述：
吃什么通便快
答醫(yī)生回答
石燕燕副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院消化內(nèi)科
2018-11-20
病情分析：
意見建議：
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吃什么能潤腸通便想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥，常用的中藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物可以潤腸通便、健胃利氣，還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等，具體使用哪種藥物，建議還是遵醫(yī)囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物，比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等，這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動，加快食物的消化和吸收，幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢，除了吃以上食物和藥以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時建議適當(dāng)鍛煉身體，增加運(yùn)動量，避免久坐久臥。同時每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣，如果有了便意，一定要及時的排便，不要憋著。每天保證攝入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水，幫助加速體內(nèi)的新陳代謝，改善大便不通暢的問題。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:16
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-07 8639次
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吃什么排便快想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進(jìn)食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進(jìn)大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進(jìn)食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護(hù)作用的，同時還能促進(jìn)腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。
01:27
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 7400次
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便秘吃什么通便快便秘通便比較快的方法為開塞露塞肛以及甘油灌腸，如果是慢性便秘的話，可以口服乳果糖緩解便秘以及口服嗎丁啉或者莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便。便秘的病人平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、過于油膩不容易消化吸收的食物，平時要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，比如散步、慢跑、打球、打太極、做體操等等，還給做腹部按摩，這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，還要做提肛動作也有助于排便，平時要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。語音時長 01:21”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-08-07 17050次
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產(chǎn)婦便秘吃什么通便快產(chǎn)后便秘是一種很常見的癥狀，主要是因?yàn)楫a(chǎn)后飲食結(jié)構(gòu)不合理，活動少導(dǎo)致的，對于便秘的情況，產(chǎn)婦要多吃蔬菜水果，像白菜，韭菜，絲瓜，梨，黃瓜。蔬菜富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動，改善便秘。也要多喝水。產(chǎn)后產(chǎn)婦會大量的出汗，如果水分排出過多，也會引起大便干燥，所以每天要多喝水。除了飲食和喝水之外要下床活動，下床活動也能夠促進(jìn)腸蠕動。語音時長 01:15”
徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-09-02 2580次
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便秘吃什么通便快首先便秘是由于膳食纖維攝入過少，減少腸蠕動功能減退導(dǎo)致的，所以在飲食中應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，如番薯，玉米，豆子等食物。同時多飲水，增加糞便的容量，增加運(yùn)動，增強(qiáng)胃腸蠕動功能，增加大便的排出。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-12-06 10403次
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孕期便秘吃什么通便快如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)了便秘的情況，這是由于子宮過大壓迫腸道所導(dǎo)致的。出現(xiàn)了便秘，孕婦要多吃新鮮的水果以及蔬菜，多喝溫開水，盡量不用藥物，可以喝一些蜂蜜水來潤腸通便。而且孕婦可以在飯后適當(dāng)走動，避免在飯后，馬上臥床。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-27 3301次
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吃什么能通便快并不存在吃什么能通便快的說法，一般可以吃富含膳食纖維的食物能通便，也可以吃潤腸通便的藥物。如果存在排便困難的情況，可能提示患有便秘，可以攝入香蕉、南瓜、獼猴桃等食物，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動，使大便易于排出。但是食物作用有限，此時可
鄒麗萍
主任醫(yī)師長春市中醫(yī)院
2023-12-01 0次
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女人便秘吃什么通便快一般沒有女人便秘吃什么通便快的這一說法，女人便秘一般可以吃柚子、梨、香蕉等食物，吃乳果糖口服溶液等藥物。1、食物：可以適當(dāng)吃水果，如柑橘、柚子、梨、香蕉等食物，這些食物富含纖維素、果膠、維生素等物質(zhì)，促進(jìn)營養(yǎng)豐富，還能促進(jìn)胃腸道蠕動，防止便秘的發(fā)生。2、藥物：乳果糖口服溶液能有效調(diào)節(jié)結(jié)腸蠕動節(jié)律，對
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-08-18 548次
