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• 如何預防乳腺疾病

  預防乳腺疾病，要從乳腺疾病的發病原因談起。乳腺疾病的發病原因，大多數和雌性激素的水平有關，而且與一些高脂飲食，不良情緒以及社會壓力有密切的關系，所以預防乳腺疾病就要從這幾方面入手。首先要避免攝入過多的雌激素，不用含有雌激素的化妝品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意飲食清淡，多攝入這些水果、蔬菜，少吃高脂類的食物。而且要注意情緒的控制，重視情緒的疏導，預防不良情緒產生的負面影響。最后要適當的釋放壓力，避免長期生活在高壓之下，這種情況對于乳房的疾病的預防，也有很良好的作用。

  

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  汪唐順 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-07-04 24928次

• 如何做好腎臟疾病的預防

  那么現在慢性腎臟病的發病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預防，我們慢性腎臟病的發生呢。現在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數要達標。那我們在飲食當中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發一些腎癌的風險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖。現在糖尿病發生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預防早期監測，對慢性腎臟病的發生率，也是有減少的趨勢的。

  

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  孫曉丹 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-16 4980次

• 胸痹疾病的誘因
  在臨床上，胸痹疾病的誘因大致有以下幾個方面：第一、不良的生活方式，比如過度的勞累，過度的應酬，經常的加班、熬夜，導致身體狀態不佳，出現亞健康狀態，并且存在著心血管疾病的風險，這時會誘發胸痹的發生。所以注意休息、避免勞累才是緩解胸痹的好方法。第二、飲食因素，比如患者經常暴飲暴食、經常吃一些過于辛辣、油膩、生冷、寒涼的食物，這也是誘發胸痹的主要原因之一。第三、不良的環境，比如過度的寒冷或者過度的炎熱，都可能會誘發胸痹的發生。第四、情緒因素，患者情緒激動或者過度的生氣以及過度的焦慮、緊張、壓力較大，也會誘發胸痹這種疾病的發生。所以，通過以上幾點分析，誘發胸痹的原因有很多，要根據具體情況具體分析，然后選擇合適對癥的治療方法。
  語音時長 01:43”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-12-18 2583次

• 甲狀腺疾病如何預防
  甲狀腺疾病包括甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺腫、甲狀腺結節等，是內分泌系統最常見的一組疾病之，對于本類疾病預防方面包括：一、飲食方面，飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多，都會引起甲狀腺病變。二、情緒方面，據調查顯示甲狀腺疾病的發生多與情志失調有一定密切的關系，保持良好的心態、樂觀的生活態度，可明顯減少甲狀腺疾病的發生。三、避免過度勞累，過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力，長此以往，甲狀腺處于一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，就容易發生病變。因此勞逸結合，保持健康的生活方式也是預防甲狀腺疾病的有效措施。
  語音時長 1:45”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-15 5658次

• 如何預防甲狀腺疾病
  病情分析：甲狀腺疾病的誘因主要有，一是童年射線的暴露史，二是自身免疫性疾病，包括家族遺傳史，要調節自身免疫力。注意飲食的健康，辛辣刺激性食物盡量少吃。意見建議：甲狀腺病人在日常飲食上要注意，碘鹽和海產品少吃，適當控制。有良好的心態，勞逸結合，不要過度疲勞。加強體育鍛煉，增強體質。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-28 1301次

• 如何預防甲亢疾病
  雖然經過近幾十年的臨床與實驗研究，對甲亢的病因尚不能完全肯定，但目前有一定的認識，一，遺傳因素可能與該病的發生有關，二，精神因素，三，免疫系統異常。原發性甲狀腺功能亢進是一種自身免疫性疾病，但是自身免疫學說尚不能解釋精神因素在本病發生中的作用，也不能說明甲狀腺功能亢進與突眼的相互關系，由此可知，原發性甲狀腺功能亢進的發病機制是很復雜的。了解了致病原因。預防我們就可以有的放失。
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-08 1601次

• 胸痹疾病的誘因
  在臨床上，胸痹疾病的誘因大致有以下幾個方面：第一、不良的生活方式，比如過度的勞累，過度的應酬，經常的加班、熬夜，導致身體狀態不佳，出現亞健康狀態，并且存在著心血管疾病的風險，這時會誘發胸痹的發生。所以注意休息、避免勞累才是緩解胸痹的好方法。第二、飲食因素，比如患者經常暴飲暴食、經常吃一些過于辛辣、油
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 95次

• 如何預防肛門直腸疾病
  第一，加強鍛煉，增強體質，促進全身的氣血流暢，增加腸道蠕動。第二，要注意飲食衛生，盡量少吃辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，尤其要多吃綠葉蔬菜，比如說芹菜，菠菜，韭菜，油菜，水果上要多吃香蕉，草莓，蘋果等，它可以幫助大便排出通暢。第三，不要久忍大便，如果有了便意要及時排便，要養成定時排
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 208次