問經(jīng)常便秘吃點什么好

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• 腦出血吃點什么好

  腦出血通常最大的風(fēng)險，是高血壓和腦動脈硬化，所以控制血壓，預(yù)防腦動脈硬化的食物，是腦出血病人適宜吃的食物，這種食物通常是低鹽、低脂、易消化的流質(zhì)食物。同時要富含植物纖維，防止便秘的發(fā)生，由于飲食中的脂肪量下降，通常需要補充大量的，高蛋白食物來保證營養(yǎng)的供給，這些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽類來提供，也可以進食一些魚蝦類，尤其是海魚，每日的食鹽控制量應(yīng)當(dāng)在3到6克，為了方便控制，可以在食物做成熟以后，再進行食鹽的添加調(diào)節(jié)口味。為了方便調(diào)節(jié)口味，還可以加入一些醋、番茄醬等，來促進患者的食欲。

  

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  王乃柱 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-27 4631次

• 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？

  經(jīng)常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1425次

• 經(jīng)常便秘吃點什么好
  經(jīng)常便秘可以吃下面的食物：第一就是堅果。堅果中含有豐富的維生素b，還有蛋白質(zhì)，亞油酸，亞麻酸，能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起來刺激腸道的蠕動，從而能夠起到潤腸通便治療便秘的作用。第二就是蜂蜜，蜂蜜含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和酵素類的物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化吸收，能夠加強新陳代謝。如果便秘，喝杯蜂蜜水能夠讓排便更加順暢。第三就是白蘿卜。白蘿卜也是含有維生素c以及消化酵素。因為含有各種的酵素，所以能夠幫助消化，健脾整腸，還有利尿的作用。還有就是要多喝一點白開水，這是最簡單的一種緩解便秘的方法。早晨起來喝幾杯白開水，這樣的話就能順利的通便。多喝白開水還可起到利尿排毒，消除體內(nèi)廢物的作用。再有個就是白菜心。白菜心也具有解毒除熱，通利腸便的功能。
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  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-12 25767次

• 寶寶便秘吃點什么好
  寶寶便秘，在日常的生活當(dāng)中可以吃一點香蕉或者是吃一些獼猴桃，也可以吃火龍果，這些水果能夠起到潤腸通便的功效，寶寶還可以吃一些山藥，山藥具有健脾健胃之功效，也可以調(diào)節(jié)便秘。寶寶出現(xiàn)的便秘比較嚴(yán)重的情況下，如果同時伴有黃眼屎增多，口臭，排尿發(fā)黃，常見于上火所引起的，可以給寶寶服用小兒七星茶進行降火，能夠改善便秘的情況。如果寶寶在便秘期間伴有腹痛，腹脹，腸鳴，厭食等癥狀表現(xiàn)，常見于消化不良所引起的，可以給寶寶服用益生菌調(diào)節(jié)胃腸道菌群能夠改善便秘的癥狀。
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  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-12 908次

• 寶寶便秘吃點什么好
  便秘主要是要多喝水，特別是每天晨起要喝一杯溫水，促進腸蠕動，多吃青菜等粗纖維的東西，水果中獼猴桃，香蕉，火龍果這類的食物有潤滑大便的作用，要適當(dāng)?shù)亩喑浴Ｈ绻麑殞毷秤缓茫梢猿韵钢？诜c道益生菌改善腸道的微生態(tài)，有助于消化吸收。
  林紅 副主任醫(yī)師本溪鋼鐵(集團)公司總醫(yī)院

  2019-01-26 1701次

• 便秘吃點什么
  食物方面可以吃酸奶，西瓜，紅薯，火龍果，香蕉，玉米等，多喝水，喝鹽水，不吃辛辣刺激食物，多喝湯水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，還要多運動，經(jīng)常按摩腹部，促進腸蠕動。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，加強鍛煉，交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥，可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1702次

• 70歲老人經(jīng)常頭暈吃點什么好
  70歲老人經(jīng)常頭暈一般可以吃點餅干、巧克力等食物比較好，還可以吃點苯磺酸氨氯地平片、馬來酸依那普利片等藥物比較好。1、食物：70歲老人經(jīng)常頭暈可能是低血糖引起的，可在日常生活中備一些食物如巧克力、餅干、面包等，當(dāng)出現(xiàn)頭暈癥狀時可以適量的吃一些，可緩解不適癥狀，嚴(yán)重時還可通過靜脈注射葡萄糖注射液等藥物
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 94次

• 經(jīng)常便秘要吃什么好
  經(jīng)常便秘通常要吃促排便的中成藥以及益生菌類藥物等，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，還可以吃富含膳食纖維的食物，也能夠起到輔助改善作用。經(jīng)常便秘通常是排便習(xí)慣不佳、長期飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е拢颊咄ǔ霈F(xiàn)腹脹、腹痛、肛門墜脹等癥狀。此時可以遵醫(yī)囑吃促
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次