問導(dǎo)致失眠的心理因素有哪些
病情描述：
導(dǎo)致失眠的心理因素有哪些
答醫(yī)生回答
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心理因素導(dǎo)致的聲音嘶啞聲音嘶啞有一部分人，是由于心理原因造成的，比如說最常見的，我們一些年輕的女性，在一次感冒以后，或一次創(chuàng)傷以后，著急以后，突然失聲，聲音嘶啞講不出話來，講話跟漏氣一樣，這種情況可能會持續(xù)幾天，可能會突然就好，但是也許我們最長的，可能持續(xù)半年，持續(xù)幾個月也不緩解，這樣的是跟他的心理因素，造成的神經(jīng)肌肉的緊張，造成我們發(fā)音的時(shí)候，我們這個發(fā)音系統(tǒng)，它內(nèi)部的結(jié)構(gòu)之間功能失衡，這樣的話我們的嗓音的評估，嗓音的矯治，心理的治療，就能派上用場，通過這種的一個聲音嘶啞的治療，效果還是比較好的，但是首先我們要認(rèn)識這種情況，它是因?yàn)榫駝?chuàng)傷，或者精神的一些問題，心理的一些問題，造成我們的局部的功能的失調(diào)，這種失調(diào)通過我們的治療，是能夠取得很好的效果的。
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李革臨
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-08-27 5659次
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心理因素導(dǎo)致早泄怎么辦俗話說：“心病還需心藥醫(yī)”，既然是心理因素導(dǎo)致的早泄，建議大家從心理問題入手，佐以藥物來增強(qiáng)信心，接下來就給大家介紹2個關(guān)于心理性早泄的治療方法。第一是心理調(diào)節(jié)。主要在于伴侶雙方的溝通和理解，要多交流，遇到房事問題，女方不要打擊對方，要給與足夠的支持和鼓勵，平時(shí)多學(xué)習(xí)一些健康的性知識，不要去看那些低俗甚至變態(tài)的色情電影，端正心態(tài)。如果男方負(fù)面心理嚴(yán)重可以尋求心理咨詢師的幫助。第二是藥物調(diào)理。中醫(yī)在這方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢。因?yàn)橹嗅t(yī)講究身心合一，人的七情六欲與生理是相互影響的。所以如果患者出現(xiàn)負(fù)面情緒，多數(shù)也是由于體質(zhì)虛弱所致，比如腎陽虛的人就容易出現(xiàn)沒有性欲、做事沒有底氣。一般使用美羅參茸鞭丸是可以對癥調(diào)理腎陽虛導(dǎo)致的陽痿早泄問題的，它可以補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)精增髓，用于治療性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精等疾病。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:25
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-11-05 3543次
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導(dǎo)致失眠的心理因素有哪些導(dǎo)致失眠的心理因素有很多，具體有以下幾個方面：1，精神緊張、焦慮、壓力過大，以及不良的情緒或者是抑郁的情緒，長期以往會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，這也是比較常見的心理因素。2，怕睡眠情況的發(fā)生。一般在白天一天的工作勞累后，晚上一旦快要入睡時(shí)會出現(xiàn)興奮的情況。這時(shí)會胡思亂想，越想睡覺反而越精神，所以這也是一種心理因素的表現(xiàn)。3，對于自責(zé)心理和童年的創(chuàng)傷心理等等都會導(dǎo)致失眠，往往經(jīng)過一次的創(chuàng)傷或者是一些事情，引起了自責(zé)而反復(fù)徘徊在一個事情中不能夠走出心理陰影，所以會出現(xiàn)失眠的癥狀。因此，對于失眠的心理調(diào)整是非常重要的。臨床上除了用藥物和心理開導(dǎo)之外，也應(yīng)該自己進(jìn)行調(diào)整。應(yīng)該放松心情，緩解一些焦慮、緊張不安的情緒，從而讓自己走上正軌。作息正常，養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，這樣對于健康是非常有利的。語音時(shí)長 1:40”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-02-17 4888次
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造成失眠的心理因素有哪些??一、怕失眠的心理，很多人就是失眠期待性的焦慮特別嚴(yán)重，每天到了晚上就怕睡不著，特別的興奮，又想睡又怕睡不著，這種矛盾的過程讓腦特別的興奮，增加了失眠。二、夢有害的心理，有些失眠的人他不能正確的看待夢，他認(rèn)為夢是睡眠不佳的表現(xiàn)，對人體有害，甚至認(rèn)為多夢就是失眠。三、自責(zé)心理，有些人因?yàn)橐淮芜^失之后感到特別的內(nèi)疚，腦子里都在反復(fù)的重演過失事件，懊悔自己沒有處理好，白天事情多沒功夫想，晚上徘徊、自責(zé)、懊悔在幻想當(dāng)中，久久難以入睡。四、期待心理，指期待某個人或某件事而擔(dān)心睡過頭，因而常常早醒。五、童年創(chuàng)傷，有些人童年的時(shí)候受了非常大的創(chuàng)傷，感到害怕，特別是對怕黑夜，不能入睡的這種現(xiàn)象，隨著年齡增長，雖然有好轉(zhuǎn)，一旦再次出現(xiàn)創(chuàng)傷性刺激，便會反復(fù)的一個閃回的現(xiàn)象或者是重演現(xiàn)象。語音時(shí)長 1:47”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-17 1878次
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造成失眠的心理因素都有哪些造成失眠的心理因素有精神緊張，晚上想的事情比較多，使大腦過度的活躍或者是焦慮。也有一些外在因素，可能是由于晚上喝了濃茶或者咖啡，睡前看了比較興奮的電影，周邊有鄰居在裝修。針對這種情況晚上可以用熱水泡腳，這樣可以舒緩一天疲乏的心情有助于睡眠。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-23 2101次
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導(dǎo)致失眠的因素有哪些？病情分析：第一種因素是心理因素，長期壓力過大、精神過于緊張，是可以導(dǎo)致失眠。第二種因素是環(huán)境因素，如果經(jīng)常出差，睡眠環(huán)境比較差也可以失眠。第三種因素是軀體因素，如果有軀體疾病引起疼痛不適，也能導(dǎo)致失眠。意見建議：建議失眠的患者要注意放松心情，不要長時(shí)間的出差，睡眠環(huán)境要保持干凈整潔。如果長期失眠，建議患者可以適當(dāng)?shù)姆冒裁哳愃幬镞M(jìn)行治療，比如苯二氮卓類藥物。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-16 1601次
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造成失眠的心理因素都有哪些目前生活節(jié)奏加快競爭也激烈，加上一些娛樂活動，剝奪了很多人的睡眠，這種神經(jīng)系統(tǒng)長時(shí)間地處在這種高度緊張的狀態(tài)下，如果心理調(diào)適不當(dāng)，那就容易造成睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致失眠。心理因素第一，就是怕失眠，主要就是晚上一上床就擔(dān)心睡不著或者是盡量讓自己盡快入睡，使本來應(yīng)該處于抑制狀態(tài)的腦細(xì)胞因?yàn)樗伎级幱谂d
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 413次
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老年睡眠障礙的心理因素有哪些？65歲以上的老年人，約半數(shù)以上有不同程度的睡眠障礙，白天嗜睡，晚上失眠等，按照老人的生活規(guī)律，平時(shí)睡覺時(shí)間約為六個小時(shí)，大多發(fā)生睡眠障礙時(shí)，要從疾病影響和心理因素兩方面，查找原因心理因素主要有以下幾個方面，心理應(yīng)激的影響，影響較大的生活事件如退休住院，家庭矛盾多等這些因素向老人會感到不適應(yīng)，心理緊張
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 93次
