問來月經(jīng)吃什么排毒

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• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習(xí)慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會對健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 37839次

• 來月經(jīng)禁止吃什么水果

  來月經(jīng)的時候正好就是，這時候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時間長，這樣對月經(jīng)來潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導(dǎo)致，來月經(jīng)的時候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來月經(jīng)的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 127896次

• 來月經(jīng)吃什么美顏排毒
  來月經(jīng)期間應(yīng)多吃活血化瘀，溫通經(jīng)絡(luò)的東西，喝點(diǎn)紅糖水溫暖機(jī)體，促進(jìn)血液循環(huán)，加速經(jīng)血的排出。像豬血被譽(yù)為機(jī)體的清道夫，食欲不振時進(jìn)食面類好消化的食物。如果伴有腹痛使用益母草煎服，必要時可以服用元胡止痛片。經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜，子宮頸黏液及陰道分泌物的混雜液體。月經(jīng)期間可以喝紅糖水來排毒，紅糖性溫，味甘，入脾經(jīng)，具有和脾緩肝，補(bǔ)血和血，通瘀，排毒排惡露的功效，月經(jīng)期間喝紅糖水有助于排除體內(nèi)的毒素，排除瘀血，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，使經(jīng)血排出順暢。月經(jīng)期間也可以吃木耳排出瘀血，木耳有補(bǔ)氣活血，涼血滋陰的作用，能消除體內(nèi)的熱毒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:43”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-19 1901次

• 來月經(jīng)就是排“毒”嗎
  女性來月經(jīng)并不是指排毒，而是內(nèi)膜剝落引起的生理性表現(xiàn)，這是因?yàn)榕缘穆殉裁總€月都會分泌雌孕激素，同時也會出現(xiàn)雌孕激素的下降撤退，所以在高水平激素的刺激下，子宮內(nèi)膜就會出現(xiàn)增生剝落分泌，而等到激素下降撤退以后，不能維持子宮內(nèi)膜的生長，就會出現(xiàn)內(nèi)膜剝落，而導(dǎo)致來月經(jīng)的表現(xiàn)。來月經(jīng)并不是排出身體的毒素，也不是排出宮腔的毒素，因?yàn)閷m腔根本就沒有毒素，所以不存在來月經(jīng)就是排毒的說法，而來月經(jīng)就是屬于生理性的陰道出血，所以不需要做特殊的處理治療。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-12 8272次

• 來月經(jīng)吃什么美顏排毒
  病情分析：在月經(jīng)期間應(yīng)該多喝水、多喝湯、多喝粥類，如紅糖姜水、玫瑰花水、紅豆湯、桂圓湯、豬蹄兒湯、山藥薏米粥、桂圓蓮子粥等，能夠舒筋血?dú)猓铀傺貉h(huán)系統(tǒng)，推動身體內(nèi)毒素排出來。意見建議：在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃新鮮的熟的蔬菜，如胡蘿卜、大白菜、冬瓜、南瓜、豆角、黃瓜、豆制品等，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃寒涼生冷的食物，更不能喝冰鎮(zhèn)飲料。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-14 1003次

• 來月經(jīng)吃什么排毒養(yǎng)顏
  病情分析：來月經(jīng)多吃熱性食物，比如紅豆粥，豬血，桂圓等都可以排毒養(yǎng)顏，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多吃豆制品以及高蛋白食物，多喝溫水，補(bǔ)充身體所需要的水分。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，不要做劇烈運(yùn)動，規(guī)律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-08 4304次

• 來月經(jīng)就是排“毒”嗎
  不是月經(jīng)，這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，來月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在卵巢周期性分泌激素的刺激下，所引起的子宮內(nèi)膜的脫落而導(dǎo)致的陰道出血，血里面不存在毒素。1、血液：就是子宮內(nèi)膜脫落后斷裂的出血，和我們?nèi)硌芾锪魈手恼Ｑ阂粯樱辛慷嗪土可僦郑@和內(nèi)膜厚度、內(nèi)膜面積、凝血功能、出血時間長短等有關(guān)，有的呈鮮紅
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-09-18 1630次

• 月經(jīng)期吃什么蔬菜排毒
  女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ耍撞说龋缓S生素的蔬菜，對排毒有一定的作用。另外在月經(jīng)期間，女性一定要注意保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在此期間，建議女性時刻注意天氣的變化情況，避免淋雨或涉水等，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次