問來月經吃什么排毒
病情描述：
來月經吃什么排毒
答醫生回答
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2019-05-09
病情分析：
意見建議：
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吃什么可以清腸道排腸毒很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。
01:17
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 37919次
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來月經禁止吃什么水果來月經的時候正好就是，這時候應該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調的屋子里，待時間長，這樣對月經來潮確實不利，因為這個寒邪，中醫上講是一種病，它入侵了人的體內以后，容易造成痛經，然后流血不暢，還有一個勞累也容易導致，來月經的時候出現月經紊亂，熬夜這些都是不良的生活習慣，所以在來月經的時候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過月經期。
01:12
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 127934次
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來月經吃什么美顏排毒來月經期間應多吃活血化瘀，溫通經絡的東西，喝點紅糖水溫暖機體，促進血液循環，加速經血的排出。像豬血被譽為機體的清道夫，食欲不振時進食面類好消化的食物。如果伴有腹痛使用益母草煎服，必要時可以服用元胡止痛片。經血是血液和一些脫落的子宮內膜，子宮頸黏液及陰道分泌物的混雜液體。月經期間可以喝紅糖水來排毒，紅糖性溫，味甘，入脾經，具有和脾緩肝，補血和血，通瘀，排毒排惡露的功效，月經期間喝紅糖水有助于排除體內的毒素，排除瘀血，活絡氣血，加快血液循環，使經血排出順暢。月經期間也可以吃木耳排出瘀血，木耳有補氣活血，涼血滋陰的作用，能消除體內的熱毒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:43”
徐莉
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-05-19 1943次
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來月經就是排“毒”嗎女性來月經并不是指排毒，而是內膜剝落引起的生理性表現，這是因為女性的卵巢每個月都會分泌雌孕激素，同時也會出現雌孕激素的下降撤退，所以在高水平激素的刺激下，子宮內膜就會出現增生剝落分泌，而等到激素下降撤退以后，不能維持子宮內膜的生長，就會出現內膜剝落，而導致來月經的表現。來月經并不是排出身體的毒素，也不是排出宮腔的毒素，因為宮腔根本就沒有毒素，所以不存在來月經就是排毒的說法，而來月經就是屬于生理性的陰道出血，所以不需要做特殊的處理治療。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-09-12 8459次
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來月經吃什么美顏排毒病情分析：在月經期間應該多喝水、多喝湯、多喝粥類，如紅糖姜水、玫瑰花水、紅豆湯、桂圓湯、豬蹄兒湯、山藥薏米粥、桂圓蓮子粥等，能夠舒筋血氣，加速血液循環系統，推動身體內毒素排出來。意見建議：在月經期間應該多吃新鮮的熟的蔬菜，如胡蘿卜、大白菜、冬瓜、南瓜、豆角、黃瓜、豆制品等，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃寒涼生冷的食物，更不能喝冰鎮飲料。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-14 1003次
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來月經吃什么排毒養顏病情分析：來月經多吃熱性食物，比如紅豆粥，豬血，桂圓等都可以排毒養顏，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，多吃豆制品以及高蛋白食物，多喝溫水，補充身體所需要的水分。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，不要做劇烈運動，規律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-08 4505次
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來月經就是排“毒”嗎不是月經，這種說法是沒有科學依據的，來月經是子宮內膜在卵巢周期性分泌激素的刺激下，所引起的子宮內膜的脫落而導致的陰道出血，血里面不存在毒素。1、血液：就是子宮內膜脫落后斷裂的出血，和我們全身血管里流淌著的正常血液一樣，有量多和量少之分，這和內膜厚度、內膜面積、凝血功能、出血時間長短等有關，有的呈鮮紅
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-09-18 1630次
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月經期吃什么蔬菜排毒女性在月經期間可以適當的多吃一些菠菜，白菜等，富含維生素的蔬菜，對排毒有一定的作用。另外在月經期間，女性一定要注意保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在此期間，建議女性時刻注意天氣的變化情況，避免淋雨或涉水等，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-24 0次
