問高血糖宜吃什么食物

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應該都是和現在的不健康的生活方式，有很大的關系。現在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應該養成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結來說，高血糖、高血脂的飲食習慣應該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 5218次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因為這兩個疾病，有共同的發病機制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現在的人生活方式不健康，包括運動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內臟，這些食物進食不健康，所以既可以導致血糖的升高，也可以導致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 6045次

• 高血糖吃什么食物好
  高血糖的患者可以適當的增加膳食纖維，比如說，粗糧蕎麥面，玉米面，燕麥片等等，還有一些含纖維素高到一些蔬菜：比如綠豆，豆芽，韭菜，菠菜，芹菜等。第二，可以適當的增加豆制品及其及其相應的一些，代替一部分肉類。第三，用植物油烹調比較好。第四，可以選用一些能量低的一些蔬菜和水果。
  語音時長 1:02”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-11 19779次

• 高血糖的人適宜吃什么食物？
  高血糖的人適宜吃一些低升糖指數的食物，所謂低升糖指數的食物就是指這一類的食物升血糖的幅度和速度都比較小，所以稱之為低升糖指數的食物。哪些食物屬于低血糖指數的食物，比如五谷雜糧類，代表性的有玉米，小麥等等，還有就是一些蔬菜，它的升糖指數也比較低，比如說白菜，菠菜等等，這些都是升糖指數比較低的蔬菜。總歸一句話，高血糖的人，適宜吃低生糖指數的食物，低升糖指數的食物對于糖尿病患者高血糖的情況來講，可以達到穩定血糖的目的。
  語音時長 01:15”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-26 6187次

• 高血糖高血脂吃什么食物
  病情分析：高血糖、高血脂的患者，要注意調整飲食，避免吃含糖量比較高，脂肪含量比較高的食物，因為如果吃這樣的食物，有可能會導致血糖血脂進一步升高。意見建議：高血糖、高血脂的患者要多吃一些綠色的蔬菜，如芹菜，菠菜，黃瓜，西蘭花油菜等，另外要避免吃肥肉以及油炸食品，要避免吃含蛋糕、甜點等，要控制總熱量的攝入，清淡飲食，均衡營養。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-14 2001次

• 高血脂高血糖吃什么食物好
  病情分析：如果患有高血脂，高血糖，飲食的原則要低油，低脂，并且嚴格控制糖份的攝入，清淡飲食，少吃肥肉，動物內臟，低鹽，多吃蔬菜，水果。可以多吃黑木耳，芹菜，香蕉，蘋果，獼猴桃的，多吃雜糧，豆類。意見建議：高血脂，高血糖在注意飲食的同時也要注意，按照醫生指導服用藥物，多喝水，不要抽煙喝酒。多進行戶外運動，積極加強身體鍛煉，加快新陳代謝，促進血液循環。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-07-18 2003次

• 高血糖宜吃七種食物
  高血糖指的是血糖高，并沒有血糖高宜吃七種食物的說法，血糖高的人群可以吃燕麥、苦瓜、黃瓜、柚子、西紅柿等食物，食物并不能代替藥物治療疾病，如果身體出現了不適癥狀，還應及時就醫治療。1、燕麥：其中富含膳食纖維，可增加飽腹感，減少進食量，有助于控
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-27 0次

• 高血糖吃什么食物好
  對于高血糖患者而言，合理的飲食是控制血糖的關鍵。患者應選擇低糖、高纖維、富含維生素和礦物質的食物，如綠葉蔬菜、全谷物、豆類及其制品，這些食物不僅有助于穩定血糖，還能提供必要的營養。一、綠葉蔬菜綠葉蔬菜如菠菜、生菜、芥藍等，富含膳食纖維和維生
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次