問筋脈扭傷怎么恢復

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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10142次

• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6261次

• 筋脈受損怎么治療
  在病人出現筋脈受損以后，治療的方法：一是要行損傷部位制動、休息、抬高，并要及時的行冷敷治療，冷敷以后要行損傷部位加壓包扎固定，以避免后期出現腫脹情況加重，疼痛明顯時可以臨時口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛。二是在筋脈受損24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進局部的血液循環，以促進損傷部位淤血腫脹的吸收消退，以促進損傷組織的修復。三是在筋脈受損48小時以后可以行熱敷的治療，通過熱敷能夠促進局部的血液循環，以促進局部腫脹的吸收消退，對于受損組織的修復有很好的幫助。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-09 7275次

• 手臂扭傷怎么恢復
  手臂扭傷的實質，就是手臂部的肌腱受到過度的牽拉。嚴重的手臂扭傷，拍片有撕脫性骨折的表現。撕脫性骨折的實質，就是肌腱受到過度牽拉以后，肌腱在骨面上的附著點從骨面上撕脫的表現。扭傷后48小時，局部冷敷，冷敷可以使用冰塊或者礦泉水瓶裝水以后冰凍，用毛巾包裹冷敷患處。冷敷有利于減小局部的代謝，降低局部的溫度，減少乳酸的產生而減輕疼痛的癥狀。扭傷48小時以后，改為溫敷。用溫毛巾局部溫敷患處，有利于改善局部的血液循環，帶走酸性代謝產物而減輕疼痛的癥狀。可以給手臂扭傷的局部進行推拿，按摩理療的處理，改善局部的血液循環，帶走酸性代謝產物，而緩解疼痛。如果扭傷后，疼痛比較嚴重的影響夜間睡眠的，可以口服止痛藥物。
  語音時長 01:43”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-07-01 3973次

• 筋脈拉傷怎么恢復
  筋脈拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要積極的進行固定5~6周的時間，如果保守治療的話，積極的進行固定3~4周的時間就可以了，口服一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀，不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-06 3001次

• 手臂扭傷怎么恢復
  手臂扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，大部分情況下進行保守治療就可以了，一定要讓手臂得到充分的休息，避免干活，抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩，可以口服消炎鎮痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 1801次

• 筋脈曲張腿部水腫
  筋脈曲張通常指靜脈曲張。靜脈曲張腿部水腫可能是靜脈曲張發展加重的體現，或者是靜脈曲張合并有下肢靜脈血栓引起的，具體的原因需要到醫院完善相關檢查，對癥治療。1、靜脈曲張發展加重：如果患者靜脈曲張加重，會導致腿部出現水腫，這時候會感覺腿凹凸不平，或者出現扭曲的現象，出現腿部水腫的時候，可以遵醫囑服用消腫
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-01 250次

• 腳面扭傷了怎么恢復最快
  如果足部或者是踝關節有扭傷的話，建議您做如下的處理會恢復的比較快一些。一、馬上制動休息，一定不要再繼續忍著疼痛活動了，同時使用彈力繃帶或者是護踝，或者是一些支具把這側的受傷肢體固定起來，一定不要再去勉強活動。二、用冰塊或者涼水進行冷敷，冷敷的時間越早越好，越早使用冷敷的話對于消腫的效果越好，建議冷敷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 229次