問(wèn)容易健忘怎么調(diào)理

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• 特別容易出汗怎么調(diào)理

  夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正?，F(xiàn)象。但是有些人特別愛(ài)出汗，吃頓飯、做點(diǎn)事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥。引起多汗的原因有很多種，先天遺傳、患某些特殊疾病，如：甲亢等，還有一些身體氣虛等，對(duì)于氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗，也就是氣虛所致。可以選擇虛汗停顆粒，益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。另外如果患者，出現(xiàn)了汗多，特別容易感冒，體質(zhì)虛弱，表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色蒼白，對(duì)于這類癥狀可以服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒。另外，對(duì)于氣虛所致汗多的人，還可以服用西洋參含片、或西洋參泡水喝調(diào)理，具有滋陰益氣固表的作用。同時(shí)飲食上多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨，加上大棗，補(bǔ)益氣血；可以多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣，促進(jìn)脾胃功能，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可以多吃點(diǎn)，比如說(shuō)海參、牛肉、牡蠣、鴿子等，出汗多的時(shí)候，要多補(bǔ)充鹽和水分，以及鈣和維生素D。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-06 19261次

• 健忘怎么辦

  健忘要根據(jù)自身情況，勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以打打羽毛球、乒乓球、太極拳等等。在飲食方面要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、魚(yú)肉、核桃、芝麻和沙丁魚(yú)等，有助于健腦。另外患者要禁煙禁酒，并減少進(jìn)食辛辣刺激性的食物。健忘這個(gè)話題很大，因?yàn)橐鸾⊥脑蛴泻芏?。一般?lái)講健忘的人群是中老年人，一部分是由于大腦老化，長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量差，大腦得不到休息，精神壓力大引起的。這種情況如果本身沒(méi)有原發(fā)病，可以進(jìn)行單純的生活調(diào)節(jié)，補(bǔ)足睡眠，調(diào)整心態(tài)，有焦慮、抑郁的可以尋求心理醫(yī)生的幫助。如果是患有老年癡呆癥的老年人，應(yīng)當(dāng)通過(guò)藥物治療，來(lái)延緩癡呆病情加重的速度，遵醫(yī)囑使用膽堿酯酶抑制劑。比方說(shuō)卡巴拉汀等藥物，也是可以改善健忘的。老年人往往內(nèi)心很空虛孤獨(dú)，做兒女的要?；丶铱纯?，哪怕給爸媽刷刷筷子洗洗碗，對(duì)于老人也是一種安慰。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 5836次

• 容易健忘是怎么回事
  容易健忘主要是表現(xiàn)為經(jīng)常忘記最近發(fā)生的事情，比如可能會(huì)忘記錢包放在哪里了。去廚房拿個(gè)勺子，也可能到了廚房之后忘記要來(lái)廚房做什么了。出現(xiàn)這種情況，不要當(dāng)作是一種正常的生理現(xiàn)象，也有可能是一些疾病的前驅(qū)表現(xiàn)的，比如阿爾茨海默病，這是一種神經(jīng)系統(tǒng)非常常見(jiàn)的疾病，主要導(dǎo)致患者出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙的，這種患者在一開(kāi)始主要是表現(xiàn)為健忘的，經(jīng)常忘記最近發(fā)生的事情，出現(xiàn)這種情況一般是因?yàn)榇竽X皮層神經(jīng)元受到損傷引起的，建議患者到醫(yī)院就診，完善一下相關(guān)智能量表的檢查，看一下有沒(méi)有認(rèn)知功能受損，最好是能完善腦電圖、顱腦核磁共振的檢查看大腦有沒(méi)有器質(zhì)性的病變，再進(jìn)行針對(duì)處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-11 5236次

• 失眠健忘怎么調(diào)理怎么治
  長(zhǎng)期的出現(xiàn)失眠，這種情況是與日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，心情不好有很大的關(guān)系，是屬于神經(jīng)功能紊亂，由于睡眠不好就會(huì)引起記憶力減退，健忘的情況?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，提高睡眠質(zhì)量，健忘和記憶力減退這種癥狀就會(huì)減輕。同時(shí)患者在日常的生活里要有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，也要避免過(guò)度勞累，少吃辛辣，刺激性的食物，戒煙，戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣是可以改善睡眠質(zhì)量的。患者在日常的生活里最好可以多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。在睡眠之前，可以喝一杯溫牛奶。溫牛奶能夠提高睡眠，患者在睡眠之前也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，或者是咖啡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-04 2971次

• 老年人健忘如何調(diào)理
  病情分析：老年人出現(xiàn)健忘應(yīng)當(dāng)從飲食和生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理。堅(jiān)果類食物是改善健忘最好的食品，包括花生、瓜子、核桃、松子、杏仁等等。此外，魚(yú)、蝦、牛奶等高蛋白的食物也有助于改善健忘。同時(shí)，患者還應(yīng)當(dāng)積極參加體育鍛煉，比如慢跑、打門球等等。意見(jiàn)建議：老年人健忘是可以通過(guò)調(diào)理和治療明顯改善的，是一種可逆的疾病，這一點(diǎn)與老年癡呆是不一樣的。因此，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠有效的預(yù)防健忘的發(fā)生。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-14 2202次

• 容易感冒怎么調(diào)理
  容易感冒多見(jiàn)于是體質(zhì)虛弱、抵抗力低下引起的，稍微不慎就會(huì)引起感冒，如果不及時(shí)治療，或治療期間反復(fù)受涼會(huì)引起病情遷延，久治不愈。建議平時(shí)不要受涼，多喝開(kāi)水，多吃蔬菜水果，雞鴨魚(yú)肉、蛋類、牛奶等都要吃，葷素搭配，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，才能使自己的身體增強(qiáng)，抵抗力提高，可以服用匹多莫德口服液，增強(qiáng)抵抗力，最好的還是飲食調(diào)理。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-16 2201次

• 老年人為什么容易健忘？
  記憶是一種心理活動(dòng)的過(guò)程，成千上萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞是記憶的物質(zhì)基礎(chǔ)，當(dāng)人過(guò)了三十歲后記憶就開(kāi)始下降，四十到四十五歲下降速度減慢，五十歲以后記憶力急劇下到，年齡升高記憶減退的原因與組織衰老，功能衰退有關(guān)系。老年人都有不同程度的腦動(dòng)脈硬化，管腔變窄血流量相應(yīng)減少，這就造成了有關(guān)記憶的大腦顳葉邊緣系統(tǒng)和乳頭體的部
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 245次

• 如何調(diào)理功能性健忘癥
  研究人的健忘癥往往是功能性健忘，如果能夠及早的進(jìn)行調(diào)理效果還是比較好的。第一，放松心情，培養(yǎng)樂(lè)觀開(kāi)朗的性格和廣泛的興趣，多和家人朋友交往對(duì)改善健忘有很大的幫助。第二，科學(xué)的用腦，平時(shí)盡量多動(dòng)腦想問(wèn)題，經(jīng)常看書(shū)、看電視、看電影，多和人下棋，使腦細(xì)胞經(jīng)常處在活躍的狀態(tài)可以改善健忘癥狀，長(zhǎng)時(shí)間的用腦以后應(yīng)
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 117次